Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Doktorum protein odaklı beslen dediği için baklava yerine sütlaç yedim😋 sizin diyetiniz nasıl gidiyor?

Baklava yiyecektim ama protein olsun diye sütlaç yaptım daha ne yapayım ki🐣
2|6
Cevapla 7 16

20 günde 5-10 kilo nasıl verilir, aşırı iştah nasıl kontrol edilir?

20 gün sonra düğünüm var, 5-10 kilo vermem lazım ama bu ara aşırı iştahım açık ve yemek yemekten kendimi alamıyorum
0|0
Cevapla 3 2

Az yesem de neden çabuk kilo alıyorum, verdiğim kiloları hemen geri mi alıyorum?

Çok da yemiyorum ama hemen kilo alıyorum. Kilo vermem de zorlaştı. Neden sabit kalmıyor, versem de kiloyu geri alıyorum?
0|1
Cevapla 3 4

Laktoz intoleransım var, süt yoğurt içemiyorum; bu şekilde kas yapmak için nasıl beslenmeliyim?

Vegan değilim ama yoğurt, süt vs. tüketemiyorum laktozdan dolayı (laktozsuz bile olsa rahatsız ediyor). Et, yumurta ve peyniri normal tüketiyorum. Onun dışında yoğurt, süt, protein tozu vs. bitkisel alıyorum.
0|0
Cevapla 1 1

Arkadaşlar fast-food yemeği sevmiyorum?

Sizce normal mi? Çok hamburger pizza delisi insan görüyorum ama ben sevemedim bir türlü Gerek arkadaşlar ile gerek kuzenler ile bin kere gittik hep midem bozuldu ya da bulandı Ev yemekleri tercih ediyorum,...
2|1
Cevapla 4 1

YouTube’da gerçekten zor bacak inceltme egzersizi ve pilates kanalı önerir misiniz?

Kızlar ben bir haftadır Chloe Ting egzersizleri yapıyordum ama 3. günden sonra bile çok basit gelmeye başladı, vücudum alıştı sanki. Gerçekten zor olan pilates kanalı veya videosu önerir misiniz, sizin de sonuç aldığınız.
0|0
Cevapla 1
0|0
Cevapla 7 2

Baldırlarım kalın çok mu kötü?

Sallanıyor bir de ama zayıfım ne yaptıysam oradaki yağ gitmedi ya
0|3
Cevapla 4 24

156 43 kg cok mu zayif sizce?

Sizce çok mu zayıf çevremdekiler çok zayıfsın diyor ama ben boyuma göre normal buluyorum
0|2
Cevapla 6 16

“Zayıflamışsın” sözü sizi mutlu ediyor mu?

“Zayıflamışsın” dedikleri zaman mutlu oluyor musunuz? #büyükyorumcu
1|0
Cevapla 15 4

Avokado yağnı yiyeceklerde kullanır mısınız?

Avokado yağı zengin içeriği ve besleyici olması sayesinde özellikle de sağlıklı beslenmede yemekler, salatalar gibi şeylerde kullanılabiliyor ve ben de bazen kullanırım. Peki ya siz kullanır mısınız? #MFBH22...
1|6
Cevapla 5 16

Bütün yemekleri yağsız yapsam vücudumdaki yağ oranı düşer mi?

3 lt suyla da halledilir mi spor falan yazmayın sadece yürüyüş var çok sevmiyorum sporu ama yapadabilirim
0|0
Cevapla 5 2

15 günde sağlıklı şekilde en fazla kaç kilo verebilirim, Amerika’ya gitmeden hedefim ne olmalı?

15 gün sonra Amerika’ya gidiyorum ve Amerika’ya gitmeden kilo vermem lazım, maksimum kaç kilo verebilirim
0|0
Cevapla 2 8

Günde 10-11 saat garsonluk yapmak ve 30 bin adım atmak kilo verdirir mi?

Arkadaşlar, günde 10-11 saat garsonluk yapıyorum. Full ayaktayım. Yaklaşık 25-30 bin adım atıyorum günlük. Bu benim kilo vermeme ne kadar yardımcı olur?
0|1
Cevapla 2 4

Burger King çalışanlarına akşam vardiyasında yemek verilmemesi yasal mı, ne yapabilirim?

2 haftadır Burger King'de çalışıyorum, kapanış vardiyasına dönmüştüm. Bana 'geldiğin zaman yemek yiyeceksin, akşam personele yemek vermiyoruz' dedi, aç kaldım. Kendisi 9 gibi karşımda yemek yedi. Ben 4'te geliyorum, zaten...
0|1
Cevapla 3 7

Zeyintin yağında patlıcan kızartılır mı?

Diyetik bir tarif denemek istiyorum ama bilmiyorum ne yapsam
0|0
Cevapla 1 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨