Diyet & Beslenme

1 ay

Zayıflama iğneleri hakkında ne düşünüyorsunuz?

164 boy tartıldım 67,8 geldim bugün. Sağlıklı beslenerek verebilecek miyim bilmiyorum. Biraz iradeli olup dikkat ettiğimde 3 4 kilo verip sonra tekrar bozup alıyorum. Bu arada 41 yaşındayım üstüm iyi alt kalçam var...

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

1 ay

Gece gelen tatlı krizine ne yapsam, en pratik ve hızlı tatlı tarifiniz ne?

Rose_ro

Xper 5 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

1 ay

Diyet sürecin nasıl gidiyor, zorlanıyor musun motivasyonunu nasıl koruyorsun?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

var mı zayıflamak isteyen kurumak isteyen 😁?

Bu aralar öyle bir şans var ki elimi attığım kuruyor :) var mı kurumak isteyen 😁😁😁😁

HugiNN

Yoda Yaş: 36

Diyet & Beslenme

1 ay

152 boy 47 kilo icin jean beden secimi nasil olmali, XS mi S mi 34 mu 36 mi?

Alt ve üst jean olarak 36 mı 34 mü olur

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Vücut geliştirme salonları nda erkekten çok kadın olması devir tersine mi döndü kadınlar kas yapıyor?

Fitness salonları aşırı kadın kaynıyor, bilinçsizce ağırlıklara giriyor kadınlar, üstüne artistlik yapmak için korunmuyorlar, kemer vs. takmıyorlar, artık erkek sayısı yok oluyor, hep makineler, ağırlıklar kadın kaynıyor,...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Kızlar, 1 haftada hızlı kilo verdiren gerçekten işe yarayan diyet hangisi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Gerçekten insanlar sağlıklı beslenmeye parası olmadığı için mi kilolu oluyor?

Bir genç: "Paramız olmadığı için kiloluyuz. Bir adet marul aldım, 100 TL. Yarım kilo tavuk aldım, 120 TL. Biraz peynir aldım, o da 100 TL. Ama 5 öğün yenilebilecek kadar noodle 85 TL."

Ehlivukuf

Mentor Yaş: 34

Diyet & Beslenme

1 ay

28 kilo verip tekrar alan ve fast food krizine giren biri olarak bu yeme bozukluğu döngüsünü nasıl kırabilirim?

Arkadaşlar merhaba, 28 kilo vermiştim klinik diyetisyen eşliğinde ama son zamanlarda o kadar çok tatlı ve fast food krizi yaşadım ki yarısından fazlasını geri aldım, yavaş yavaş eski halime dönüyorum resmen ve bunu...

godsfav

Xper 5 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

1 ay

Acıktığınızda her şeyi yiyecek gibi hissedip aslında çok az mı yiyorsunuz, yoksa tam tersi mi oluyor?

Bir iki dilimle doyan ben🥲

Pamuksekerofficall

Guru Yaş: 31

Diyet & Beslenme

1 ay

Zor kilo veren biriyim her sabah aç karna bir saat yürüsem fayda edermi?

Bildiğiniz yağlıyım 😂 Göbek falan yok ama kol var biraz ve bacaklar basen falan var 70 kiloyum 170'im. 60 olmak istiyorum ama ilk hedef 65 yavaş yavaş ama bir ayda beş versem iyi olur.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Bir ayda beş kilo vermek istiyorum nasıl yaparım yurtta kalıyorum?

Arkadaşlar yaz geliyor kendimi iyi hissetmiyorum, kıyafetler yakışsın istiyorum, haddinden fazla kilo aldım şu ana kadar 4 kilo verdim, hemen hemen iki ay sürdü, sporla yağdan verdim. Beş kilo daha vermek istiyorum ama...

Gizli Üye

(18-24)