Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Spor
Spordan nasıl verim alabiliriz?
Buradaki yorumlara baktığımda gördüğüm şu; Yorumlar ve tavsiyeler genel olarak boş. Gelişime kapalı.
Gizli Üye
(45 üstü) 21 yaşında paten sürmek garip durur mu?
tam bilmiyorum öğrenmeye çalışıcam kendim
Gizli Üye
(18-24) Hayatıma spor egzersiz ve bol sağlık kattım ya sen?
Günde 5 litre su, salatalık domates peynir acı biber kayısı elma sirkesi tüketiyorum ve asla bir daha şekerli içecek 🥤 içemeyeceğim kola , redbull meyveli de olsa bıraktım sadece çok canım asitli isterse bir bardak soda
Onlybeybi
Xper 4 Yaş: 38 
Sporcularr yardim?
ben spora yeni basladim. Spor dediğimde gym kilo almak için işte ama ek olarak ne alacagım bilmiyorum mesela protein tozu falan onerebileceginiz var mi bilen varsa çok yardımcı olursunuz bana
Gizli Üye
(18-24) 
Calisthenics egzersizler tansiyona zarar verir mi?
Geçenlerde chatgpt ye sordum zarar verir dedi yoğun çalışırsan. Murph egzersizi 100 pull ups, 200 push ups, 300 squats 9 kg ağırlık yeleği ile haftada 3 gün yapmak zarar verir dedi. Ağırlıksız yaparsam diye sordum. Vermez...
Alpha_Rules
Xper 7 Yaş: 34 
Sevgilim spora başladı?
Sevgilim spora başladı kilo aldığı için başladığını söylüyor ama ben biraz huzursuzum
Gizli Üye
(25-29) 
Denizde yapmayı sevdiğiniz su sporları hangileri?
Kanoya bayılıyorum özellikle 🤩🎉
SheWolfWoman
Fenomen Yaş: 40 Haftada 3 gün fitness, 1 gün yüzmeye gidiyorum aktivite olarak başka ne yapabilirim?
başka neler yapılabilir mesela?
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(25-29) Erkeklere pilates yapmayı yakıştırıyor musunuz?
Ben çok yakıştırıyorum kesinlikle 😏
SheWolfWoman
Fenomen Yaş: 40 
jezeyKP
Yoda Yaş: 34 Kadınlar için, aletli pilates mi fitness mı?
Kollarım, bacaklarım, kalçam, karnım sıkılaşsın ve incelsin istiyorum. Fitness yağ yakımı ve kas artışı için daha mı iyi? Ama fitness kalınlaştırıyor bacakları vs. Öyle diyorlar. Ben kalınlaşma olmadan, incelme olarak yağ...
Gizli Üye
(25-29) Spor salonuna ilk defa?
Ben spor salonuna daha önce hiç gitmedim de, gidince kendi kafama göre dambıl veya o spor aletlerini rastgele mi kullancam. Nasıl olacak yani
Gizli Üye
(18-24) Spor yapınca mı mutlusun, yaptıktan sonra mı?
Anı mı yaşıyorsun, sonucu mu seviyorsun?
