serafettinkansiz

sabahları yataktan kalkmadan önce bisiklet çevirme hareketi yap 100 tane. bunu alışkanlık hâline getirmeye çalış. arada üşenebilirsin olsun önemli değil sonraki gün yaparsın artı gün içinde evde... Sağlık

vücudumuzun bir hafızası var ve dışarıdan gelen bazı maddelere bir süre sonra direnç göstermeye başlıyo vücut. çözmek için uğraşır yani onları. o maddeye karşı bir savunma mekanizması geliştirir... Sağlık

diyet yaparak kilo verirsin ama diyeti bıraktığın da muhtemelen verdiğin kiloları fazlasıyla geri alırsın. sağlıklı da değil ayrıca. bu olay da asıl olan yeme içme alışkanlıklarını kökünden... Sağlık

eğer birinci dereceden akrabalarında yani baba anne kardeş dede nene amca hala kuzen falan filan bunlardan herhangi biri kalp krizi geçirmediyse yani genlerinizde kalp krizi yoksa senin geçirmen... Sağlık

ciddi ciddi yanıyo mu yoksa kaşınıyo falan mı? Sağlık

bayılma durumun falan olursa korkma endişe etme yanındaki kişi seni acile götürsün bi serum verirler geçer. Sağlık

yer tuvaletini dene. tuvalette 5 dakika falan dur boşalt içini. muhtemelen klozette tam yapamıyosun yapamadığın için de gaz yoğunluğu kalıyo içinde. Sağlık

artık içmişsin bir kere karnın çok ağrırsa miden bulanıp kusma hissi falan gelirse gidersin acile temizlerler mideni. ama bir şey olacağını sanmıyorum. alkol alınca bile çok tehlikeli ama alkol... Sağlık

hanımefendi zamanla geçer. geceleri vücut dinlenmeye geçtiği için bazı şikayetler normal. ama doktor düzelecek derse bekleyin düzelir ama dinlendirin ayağınızı eğer yeterince dinlenmezse tekrar... Sağlık

diyabetin varsa bu duruma alış ve kabullenmeye çalış bence. senin de genetiğin böyleymiş. örneğin genetiğinde kalp krizi ya da beyin kanaması olanlar da var onlar pat diye gidebiliyor kanser... Sağlık

annem göbek fıtığı ameliyatı oldu. geçen gün kontrole gittik doktor gastroentorolog. göbek fıtığı ameliyatı olduğu için ilk günler büyük tuvaletini yapamadı annem. nasıl yapacağını sorduk bol bol... Sağlık