serafettinkansiz

uykunu alman daha önemli bence. konular bitmez. unutma bilmediğin kadar bildiğin şeyler de çok fazla. düzgün bir uykuyla kafan daha rahat bir şekilde sınava gir ve bildiğin sorulara yoğunlaş. Sağlık

kilo almanın en belirgin sebebi akşam yemeklerinden sonra yeterli hareketi yapmamak. akşam yemeğinden sonra çıkıp bi 4 bin adım falan at. 4 bin adım dediğin çok bir şey değil. hatta kendine bir... Sağlık

sen yakındaki devlet hastanesinin psikyatri kliniğine randevu al git. bunları doktora anlat sana ilaç yazar muhtemelen. yazmayacağını zannetmiyorum yani. Sağlık

bende günde 2.5 litre falan su içiyorum ve bende hemen hemen senin kadar idrara çıkıyorum. ayrıca idrarın açık renk de olması da olumlu bir durum. kafaya takacak bir durum yok yani içtiğin su... Sağlık

arada sırada olur bu kadar kafaya takma. sen diyetine devam et. Sağlık

narkozun etkisi hâlâ geçmemiş olabilir Sağlık

sağlıklı beslenmek iyi gelir. baharatlardan, acıdan, işlenmiş gıdalardan yani sosis, salam, sucuk, kasar peyniri gibi yiyeceklerden, abur cuburdan yani kek, cips, çekirdek, çikolatadan ve gazlı... Sağlık

her sigara içen kadının çocuğunu etkilese yandık yani milyonlarca sigara içen genç kız var dünyada. ama sigaranın vücutta her yere öyle böyle bir zararı var tabi o da ayrı mesele. Sağlık

eğer yaşın gerçekten buysa muhtemelen yağdan çıkmıştır. yani abur cubur kategorisinden bir şey yediysen ondandır. eğer yaşın küçükse ergenlik sivilcesidir normaldir yaş büyüdükçe kendi kendine... Sağlık

git bi acile görün bakalım ne diyecekler. muhtemelen üşütmüşsündür ama yine de bir doktorun görmesi lazım tabi Sağlık

yani bu hastalıklar bağışıklık sistemini güçlendiren hastalıklar. normalde kızamık geçirmeden ölseydin mezarda geçirir yine geçirirdin. tedavi sürecini takip et. acele etme. kendin bi çare arama... Sağlık

sabahları yataktan kalkmadan önce bisiklet çevirme hareketi yap 100 tane. bunu alışkanlık hâline getirmeye çalış. arada üşenebilirsin olsun önemli değil sonraki gün yaparsın artı gün içinde evde... Sağlık

vücudumuzun bir hafızası var ve dışarıdan gelen bazı maddelere bir süre sonra direnç göstermeye başlıyo vücut. çözmek için uğraşır yani onları. o maddeye karşı bir savunma mekanizması geliştirir... Sağlık

diyet yaparak kilo verirsin ama diyeti bıraktığın da muhtemelen verdiğin kiloları fazlasıyla geri alırsın. sağlıklı da değil ayrıca. bu olay da asıl olan yeme içme alışkanlıklarını kökünden... Sağlık

eğer birinci dereceden akrabalarında yani baba anne kardeş dede nene amca hala kuzen falan filan bunlardan herhangi biri kalp krizi geçirmediyse yani genlerinizde kalp krizi yoksa senin geçirmen... Sağlık

ciddi ciddi yanıyo mu yoksa kaşınıyo falan mı? Sağlık