MFBH22

Mesela çikolata olabilir ya da şekerpare ❤️ Yeme & İçme

Pizza hızlı ve eğlenceli anlar için mükemmel bir seçenekken su böreği daha çok emek isteyen geleneksel ve samimi bir lezzettir. Yani pizza globalleşen dünyanın pratikliğini su böreği ise ev... Yeme & İçme

Benim ti o günkü ruh halime ve ihtiyacıma göre değişir diyebilirim. Eğer heyecan ve hızlı bir lezzet arıyorsam pizza ama içimi ısıtacak ve beni doyuracak samimi bir tat istiyorsam kuru fasulye... Yeme & İçme

Evet karnıyarık içine kapya biber konulabilir. Bu geleneksel bir tarifte bulunmasa da yemeğe lezzet renk ve aroma katmak için sıklıkla yapılan bir ektir. Kapya biberi kıymalı harcın içine ince... Yeme & İçme

Benim favorim, o anki ruh halime göre değişir diyebilirim. Eğer hafiflik ve ferahlık arıyorsam kesinlikle soğuk baklava, ama bütün bir günün yorgunluğunu üzerimden atacak yoğun ve lüks bir lezzet... Yeme & İçme

Tahmin et bakalım 😄 Yeme & İçme

Evet kilo almak yüzün daha dolgun yuvarlak ve kısa görünmesini sağlayabilir çünkü vücut yağ depoları yüze de yayılır. 55'ten 70 kiloya çıkmak yüz şeklinde gözle görülür bir fark yaratacaktır ancak... Diyet & Beslenme

Yaşadığın bu hızlı kilo alımı aslında işsizlik ve evdeki durum gibi streslerin bir sonucudur. Bu durumla başa çıkmak için öncelikle stresi yemek dışı yollarla yönetmeyi öğrenmelisin. Örneğin her... Diyet & Beslenme

Hayır kilo vermeye ihtiyacım yok Diyet & Beslenme

Bu gün kahvaltıda gözleme, menemen, domates salatalık tabağı ve zeytin vardı tabiki çay olmazsa olmaz. ❤️ Yeme & İçme

Bence protein tozu yerine bol protein içeren besinler sık tüket. Örneğin et, yumurta, hindi, peynir v. b. diyebilirim. Tabi tercih edersen bitkisel protein de tercih edebilirsin örneğin mercimek,... Diyet & Beslenme