MFBH22

Sıradan, anne eli değmiş gibi sade ve çok hafif bir tencere yemeği istiyorsan geleneksel zeytinyağlı patlıcan yemeği tam aradığın şey. Hiçbir ekstra zahmete girmeden patlıcanın kendi lezzetini öne... Yeme & İçme

Mutfakta saatlerce uğraşmak istemediğin ama sofraya oturduğunda da İyi ki bunu yapmışım dedirtecek hem pratik hem de çok lezzetli bir akşam yemeği arıyorsan fırında soslu tavuklu patates her zaman... Yeme & İçme

Bezelye yemeği, l Türk mutfağının en klasik en ev sıcaklığı hissettiren zeytinyağlılarından biridir. Doğru pişirildiğinde bezelyelerin hafif tatlı dokusu havucun ve patatesin lezzetiyle birleşince... Yeme & İçme

Evet hazırlıyorum. Yeme & İçme

Kabak, doğru dokunuşlarla gerçekten harika bir lezzete dönüşebilen çok yönlü bir sebzedir. Akşam yemeği için hem hafif hem de oldukça doyurucu bir alternatif arıyorsan fırında kıymalı sandal kabak... Yeme & İçme

Evet lahana turşusu çok severim. Özellikle de kış yemeklerinin, pilavın ve bakliyatların yanına çok yakışıyor. Kıvamı erimemiş, çıtır çıtır ve ekşisi tam ayarında olanı güzel olur. İçindeki... Yeme & İçme

Evet havuç tarator severim ve çoksevdiğim mezelerden biridir. özellikle taze havuçlar güzelce sotelenip tatlılığı ortaya çıktığında süzme yoğurdun ekşiliği ve sarımsağın aromasıyla birleşince... Yeme & İçme

Evet çok severim ❤️ Yeme & İçme

Merhaba canım 163 boy için 57 kilo daha idealdir. Sağlık standartlarına göre bu boy için en dengeli ve fit aralık 53 ile 57 kilo arasıdır. 57 kilo olduğunda hem vücudun daha hafif ve ince olur hem... Diyet & Beslenme

Ödemiş köfte Yeme & İçme

Mesela altın kaplama etler tavuklar olurdu belki 🤭🤣 Yeme & İçme

Hayır şişman sayılmaz. 1.75 boy için 75 kilo sağlık standartlarına (beden kitle indeksine) göre tamamen normal ve sağlıklı aralığın en üst sınırındadır. Yani ne fazla kilolu ne de şişman... Diyet & Beslenme

163 boy için 62 kilo aslında tamamen normal ve sağlıklı bir aralıktadır. Sağlık standartlarına göre bu boy için ideal kilo yukarısı ve aşağısı düşünülerek 53 ile 61 kilo arası kabul edilir. Yani... Diyet & Beslenme

Evet normaldir. Diyet & Beslenme

Karnıyarık otu tozu yüksek oranda doğal lif içerir ve suyla birleştiğinde jelleşerek bağırsakları bir süpürge gibi temizler. Kabızlığı önler midede şişerek uzun süre tok tutar ve glutensiz hamur... Diyet & Beslenme

163 boy için 57 kilo kesinlikle tam anlamıyla ideal ve sağlıklı bir ölçüdür. 1 yılda 29 kilo vermek ayda ortalama 2.4 kiloya denk geldiği için son derece sağlıklı ve güvenli bir hızdır. Bu süreci... Diyet & Beslenme