Diyet & Beslenme

153 54kg bir obez olarak obez olmaktan vazgeçip diyete başlıyorum?

36 kilo hedef 🤧

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Ne sıklıkla şekerli , tatlı gıda tüketirsiniz?

ben hiç

ahmetcann16

Master Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Şuanki kilonuz idealmi sizce memnunmusunuz kilonuzdan?

ᴅiʏᴇᴛisʏᴇɴ-ᴀʟᴘ

Yoda Yaş: 33

Diyet & Beslenme

Kilo verince insanların size karşı davranışları bile değişir mi?

Arızalı50

Bilge Yaş: 30

Diyet & Beslenme

Benim kilo kaybim ve istahszligm da var yaklaşık 3 aydır falan düzgün beslenemiyorum acaba ciddi bı sorun olabilir mi?

PDW referans aralığı 9,8 -16 Çıkan değer 9,7 MACROR referans aralığı 4-10% Çıkan değer 3.2% MİCROR referans aralığı 0.2-1.9Çıkan değer 2.5 HGB referans aralığı 10,6-13,5g/dl Çıkan değer 10.4g/dl HCT çıkan değer 36,6-44%...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Spora başladım ama akşam oturunca canım atıştırmalik cekiyo nasıl unuturum bunu?

Hep bir şey atıştırma isteğim var

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Günde kaç kalori almam lazım?

160 boyunda 45 kiloyum kilo almak istiyorum ama metabolizmam hızlı günde kaç kalori almalıyım 8 kilo falan alsam yeter

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

DDayımlar zayıflamışssın kilo al dediler canım sıktılar en hızlı ne kilo yapar?

Gece yarısı ne yiyim ay karsına bir sofra kuracağım

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sizce çok kilom var mı kaç kilo vermeliyim?

1.58 boy 69 kiloyum. Görüntü bu. Sizce kaç kilo vermeliyim? Çok kötü duruyor mu?

Black344

Xper 6 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Günde kaç öğün yemek yiğorsunuz?

Perso667

Xper 5 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

Obp si çok çok düşük ama bir yıl boyunca düzenli her gün çok çalışmış birisi sınavda derece yapabilir mi bilgisi olmayan yazması?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Günde kaç kalori alıyosunuz?

Ben 3.300 civarı

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Ben tuhaf mıyım? neden farklı gıdaları karıştırıyorum?

Mesela yoğurt kürü denilen şeyi abartarak tüketiyorum. Yoğurt'un içine nane pul biber kekik zerdeçal karabiber kimyon zencefil yarım limon bir kaç damla nar ekşisi ve 1 çay kaşığı şeker tadı çok güzel ve egzotik oluyor...