Diyet & Beslenme

Kilo probleminiz var mı? Varsa diyet yaptınız mı daha önce veya şu an yapıyor musunuz?

10 kilo fazlam var üzerime geliyorlar🤦

Gizli Üye

(25-29)

Sizce et yemeklerinin yanında süt içmek gerçekten zararlı mı?

Bence herhangi bir sindirim rahatsızlığı yoksa bu iki besini bir arada tüketmenin bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı yoktur. Ancak bireysel hassasiyetler farklılık gösterebilir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Diyet Motivasyon?

Arkadaşlar ben daha önce diyet ve spor ile 78 kilodan 55 kiloya düştüm ama maalesef şu an 62 kg olmuşum ve asla diyet ile ilgili bir motivasyon kazanamıyorum tekrar 55 kg olmak istiyorum kendime diyet arkadaşı arıyorum...

Zeynepsde22

Xper 3 Yaş: 30

Diyet & Beslenme

Şimdi kahvaltı yapacağım hatta tek öğün ama hala aynı kiloyum neden?

Azcık yiyorum hala aynı ne zaman 50 olacağım ben

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hafta da 1 bardak enerji içeceği içmek sorun yaratır mı?

Ben enerji içeceğini çok seven biriyim. Bırakmak istemiyorum ama zararlarını biliyorum ani ölüme yol açıyormuş size sorum hafta da sadece 1 bardak tüketmek yine sorun teşkil eder mi lütfen sadece soru. Eder mi etmez mi...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 günde 1 bardak enerji içeceği içmek uygun mudur?

Arkadaşlar ben 3 günde 1 bardak enerji içeceği içiyorum bağımlısıyım bırakmak istemiyorum sizce bi sıkıntı olur mu çünkü zararlarını biliyorum ani ölümle sonuçlanabiliyormuş...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

En hızlı kilo nasıl verilir?

heptek00

Xper 7 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

Kilonuzu tahmin edeyim mi?

Hadi çekinmeyin gelin 😏

MadagaskarrAslanı

Xper 6 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Merhaba yağ yakmam gerek spora gidiyorum göbek var kreatin kullansam daha çok kilo alır mıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kalori hesabı ile kilo vermek mümkün mü?

Günde 1500 kalori alarak?

kimimbensjjssj

Xper 7 Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Merhaba boy 185 kilo 97 1 haftadır spordayım yüruyüş vs yapıyom program var onu yapıyorum hangi suplementi kullanayım sizce yağım?

yağım çok var sarkmalar var çatlak bile var bunu daha hızlı yok etmek için bi suplement var mı ya da hem yok edip hem kaslarımı geliştiricek falan pek bilmiyorum bilgili biri yardım edebilir mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Misafirliğe gidince diyetime devam edemiyorum?

Diyete uygun yiyecekler olmuyor hamur işi pasta börek gelen giden derken diyetim bozuluyor. Sosyal ortamlardan soyutlanmak da istemiyorum ama listemin dışına çıktığım gibi her şeyden az yiyerek de yapamıyorum diyet....

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1Ayda 10 kilo aldım SU orucuna başlıcam yapan var mı?

1. Resim 67 kilo 2. Resim 77

xxxx3458

Xper 7 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

Ben küçüklüğümden beri kiloluyum yanaklarım da ondan çocukluğumdan beri var zayıflasam yanaklarım da küçülür mü?

Yani çocukken pek dert etmiyordum foto çekiliyorum yanaklarım çok rahatsız ediyor asla güzel durmuyorum hissi var çocukken de kiloluydum şimdi de boyum 1.70 kilo 71-72 55-60 arası olsam zayıflar mi çok kilolu değil hafif...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

55 kilodan 93 kiloya çıktım psikolojim bozuldu?

Boyum 175 babam vefat etti ve sonrasında stres vb durumlardan böyle oldu bu görüntüme dayanamıyorum kilo verme sürecim psikolojik olarak çok zor geçiyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Zayıf olduğum için mi?

Kız ve erkek arkadaşlarım çoğunlukla tip olarak yakışıklı olduğumu söyler hatta vücudumunda kiloma göre iyi olduğunu söylerler ama biraz zayıfım. Hiç konuştuğum ettiğim kız yok sizce ana sebebi bu olabilir mi

Gizli Üye

(18-24)