Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Gizli Üye
(25-29) 
yagmur_0035
Xper 5 Yaş: 22 
Protein tozu ile karbonhidrat tozu sütle karıştırılır mı, aynı shakerda içmek sorun olur mu?
Arkadaşlar karbonhidrat tozu kullanıyorum da protein tozu da aldım da protein tozunu karbonhidrat tozu ile karıştırıp sütle içsem olur mu yoksa protein tozunu ayrı bir şekilde mi tüketmem lazım pratik olur diye...
mustafa7267262
Xper 4 Yaş: 23 
Şeker gerçekten zararlı mı, yoksa vücuda faydası da var mı sizce?
Zararı olduğu kadar faydaları var mı sizce?
metehankurtaslan
Yoda Yaş: 36 Ozempic tarzı zayıflatıcı iğneler tam olarak nedir, nerede yapılıyor ve nereden bulunur?
Ozempic midir nedir bu zayıflatıcı iğneler nerelerde ben nerede bulabilirim?
Gizli Üye
(30-35) Diyetisyen paketimi dondurup listeyi 2 hafta uygulamak mantıklı mı, yoksa her hafta yeni listeyle mi devam etmeliyim?
İyi akşamlar. KS diyetisyenimle 6 liste kaldı, ondan sonra yeni paket almam gerekecek. Ben bu aralar diyete uyamadım, nasıl geri toparlanırım bilmiyorum, kilo bile almış olabilirim bence. Her hafta yeni liste veriyor ama...
Nisa__Hanım__
Bilge Yaş: 26 19 yaşındaki bir erkek olarak sırt ağrısı varken nasıl diyet ve egzersiz yapmalıyım?
19 yaşındayım, sırt ağrılarım olduğu için yürüyüş tarzı şeyler dışı pek spor yapamıyorum, özellikle bacaklarımdan şikayetçiyim. Nasıl bir diyet ve egzersiz rutini benimsemem lazım? Boy 1.80, kilo 82, biraz yağlı bir vücut.
Gizli Üye
(18-24) 
Butterflyy_00
Xper 3 Yaş: 20 Deli gibi hasta olmaya engel mi sizce🍦?
Ama şu görüntüye de hayır denmezdi😌
mmira_
Xper 6 Yaş: 21 Gizli Üye
(18-24) 1.63 boy 62 kilo iyi mi, boy kilo oranım ve vücut kitle indeksim nasıl?
Boy, kilom nasıl 26 yaş
Gizli Üye
(30-35) Kunduracı göğsü (pektus) var, çok zayıfım; nasıl sağlıklı kilo alıp kas kütlesi yapabilirim?
55 kiloyum 1.85 boyum var yaşım 18 halk dilinde kunduracı göğsü pektusum var baya zayıfım ne yapabilirim
Gizli Üye
(18-24) Kaç kilo vermem lazım?
168 boyundayım, 69 kiloyum. Kaç kilo vermem lazım? https://ibb.co/Z1hpHcKw https://ibb.co/MDw9HNK1 https://ibb.co/7tQr1Lnr
Gizli Üye
(18-24) Diyetteyken zaman neden geçmiyor, şeker krizi ve fast food isteğiyle nasıl başa çıkılır?
Ne yapmamı önerirsiniz şeker krizleri, fast food yeme isteği derken geberiyorum ben.
sara4556
Xper 1 Yaş: 27 Hızlı ve sağlıklı kilo vermek, iştahımı kesip 67’den 55 kiloya nasıl inebilirim?
5 yılda tam 52 kilodan 67 kiloya çıktım. Çevremden gelen eleştirilerden tavsiyelerden şundan bundan çok yoruldum ve artık kendimi çok kötü hissetmeye başladım. Daha önce diyetisyene gittim kendim diyet yapmaya çalıştım...
Gizli Üye
(18-24) Hızlı kilo verdim, tek öğün ve yoğun spor sonrası bu kilomu nasıl koruyabilirim?
İlk defa diyet yaptım, gitmez diye denememiştim. Hırsla 6 aya yakın sürede spor fitness, aşırı yürüyüş 13-14 km yürüyüş ile 3 sabit 30-45 km, binde bir ama tek öğün, bazen 48-72 ile 66.5, 55 olmaya çalışıyorum. Bel cm...
Gizli Üye
(30-35) 