Diyet & Beslenme

28 gü

Gece yeme huyu neden olur?

Sürekli gece karnım acıkıyor

Isimsizkizcikben

Xper 5 Yaş: 31

Diyet & Beslenme

28 gü

Kyk da kilo alınıyor mu yoksa daha çok veriliyor mu?

swee098

Xper 3 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

28 gü

162 boya 61 kilo fazla mı?

Çevremdekiler incecik kendime bakıyorum dokunsam kemik hissedilmiyor

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

28 gü

Yag yakip kas kazanan ya da kaslarini koruyan var mi?

göbeği 94'den 86'lara çeken var mı? nasıl yaptınız nasıl beslendiniz?

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

28 gü

Kızlar, göbek nasıl erir siz bu göbeği nasıl eritip düz karın yaptınız?

Merhaba, bu göbek nasıl erir? Yorumlar kısmına bıraktım.

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba, bu göbek nasıl erir? Yorumlar kısmına bıraktım.

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

28 gü

Yaa ben nasil kilo alicam yaa?

Hep 45-47 hedefim 55 bir türlü varamıyorum, iştah bazen tavan bazen yerlerde ne yapmam lazım, gerek hastane bölüm yani ne gibi tavsiyeleriniz varsa lütfen

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

28 gü

Sürekli hemen acıkıyorum, tok tutan beslenme ve açlık kontrolü için ne yapabilirim?

Hemen acıkıyorum ne yapabilirim? Daha önce böyle bir şey yaşayan var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

28 gü

Günde 2 3 bardak Nazo içmek zararlı mı, sağlığa bir etkisi var mı?

Günde 2-3 bardak nazo içiyorum, zararlı mı

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

28 gü

DIyet bozmayacak yiyecek tavsiye edebilir misiniz?

yağ yakmaya çalışıyorum bugün 3 yumurta 1 dilim peynir 100 gr tavuk 3 kaşık makarna yedim. aşırı açım. 2 ölçek protein tozu aldım ama açlığımı bastırmam lazım. dışarıdan da söylemek istemiyorum. ne önerirsiniz?

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

28 gü

10 günde göbek eritmek ve incelmek için hangi sporlar ve diyet programları işe yarıyor?

Önerebileceğiniz sporlar veya diyet var mı? Fazla kilom var, en azından sporla biraz daha incelmek istiyorum. Sizde işe yarayan videolar veya programlar var mı ve sizde etkisi nasıl oldu, ne kadar inceldiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

28 gü

Diyet bisküvi yermisiniz?

Diyet bisküvilerle aranız nasıl? Sever misiniz?

ZarifKalem

Xper 5 Yaş: 46

Diyet & Beslenme

28 gü

Aralıklı oruç ile gerçekten kilo veren var mı, deneyiminiz nasıldı?

Merrrrryyyyyyy

Xper 4 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

28 gü

Diyetteyken aç karna kahve içince midem yanıyor, ne yapmalıyım?

Aç karnına kahve içimi çok kötü yapıyor, ne yapmam gerek acaba diyetteyken

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

28 gü

3 ay sadece çiğ meyve sebze yesem kaç kilo veririm?

50 kilo olmam lazım yani 20 kilo verir miyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

28 gü

Sizce ev yapımı tereyağ diyete daha mı uygun yoksa yağ yağ mıdır?

Ev yapımı tereyağı katkı maddeleri açısından daha doğal bir seçenek olabilir ancak sonuçta tereyağı yine yüksek oranda yağ ve enerji içerir. Bu nedenle ev yapımı olduğu için diyete daha uygun demek doğru olmaz. Önemli...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

28 gü

20 yaşında 160 boy 42 kiloyum, çok zayıfım ve kilo alamıyorum, ne yapmalıyım?

160 boy 42 kiloyum göğüs bedenim ise 75C-80B-75B arasında değişmekte kalıba göre (süngerli-süngersiz) Kilo almak istiyorum çünkü çevremden sürekli küçüksün ve çok zayıfsın lafını duymaktan bıktım bütün özgüvenimi...