Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
criollo
Master Yaş: 35 Spor yapmadan sadece yiyeceklere dikkat ederek sağlıklı kilo verilir mi?
Yiyeceklere dikkat edilerek
Gizli Üye
(25-29) Her gün abur cubur yememe rağmen neden hala kilo alamıyorum, sorun ne olabilir?
Sabah kahvaltıda yarım ekmek bitirmişimdir, reçelle falan yarım paket cips, çikolata, kek falan yedim. Her gün de genelde böyle besleniyorum ama kilo alamıyorum, nedendir? Metabolizmam da normal çalışıyor, tiroidlerime de...
Gizli Üye
(25-29) Evde spor yaparken zayıflamak için kaç öğün yemeliyim, ne kadar yemek lazım?
Şu an abs workout yapıyorum 1 hafta oldu ama yemek olarak ne yapabilirim kaç öğün, ne kadar yemek lazım
Gizli Üye
(25-29) Kalın bacaklarımı nasıl hızlı inceltebilirim, 80 kilodan sağlıklı şekilde nasıl zayıflayabilirim?
Çok hızlı şekilde kilo aldım, 48 kiloyken korona döneminde bir anda 60'a çıktım, sonra veremedim, üstüne aldım. Şu an 80 kiloyum, yaşım 23, boyum 163. Özellikle bacaklarım boğum boğum görünüyor, şekilsiz ve çok kalın....
Gizli Üye
(18-24) Sizce ev yapımı yoğurt diyette daha mı avantajlı?
Ev yapımı yoğurt içeriğini ve kullanılan malzemeleri kontrol edebilmek açısından avantaj sağlayabilir. Ancak diyet açısından asıl önemli olan yoğurdun ev yapımı olması kadar porsiyonu, yağ oranı ve genel beslenme...
s Kızlar neden kilolarını hep 3-5 kilo eksik söylüyor?
Mesela 65 kiloyum mu dedi, kesin 70'tir. Şaşmaz
DaddyShark34
Xper 5 Yaş: 37 
kimimbensjjssj
Xper 7 Yaş: 36 
Emrdt
Xper 1 Yaş: 39 Diyet yemeklerinin tadi neden bu kadar igrenc?
sağlıklı olan bir şeyin tadı güzel olma ihtimali 0
dragonladyy
Xper 5 Yaş: 18 Boyum 170 zayıflamak istiyorum, ideal kilo aralığım kaç olmalı?
Lütfen sapıkça şeyler yazmayın.
Gizli Üye
(18-24) 4 ay Testosteron takviyesi kullanırsam vücuda ve hormonlara kalıcı etkisi ne olur?
Öncelikle selamün aleyküm, yaklaşık 1,5 sene neredeyse spor yaptım ve önümdeki dört ay sürecinde bir Testo takviyesi kullanmayı düşünüyorum. Ben bunu kullandıktan sonra ne gibi değişiklikler yaşarım iyi ve kötü olarak? Ve...
mustafa0025
Xper 3 Yaş: 23 Sizce diyet icin ogunum nasil?
181 boy 83 kiloyum. Bel 92-93. Hedefim beli 88'e, kiloyu da 75'e falan indirmek. 4 gün spor yapıyorum. sabah 3 yumurta 1 dilim süzme peynir 2 dilim tam buğday ekmeği öğlen 2 kaşık pirinç/bulgur/makarna...
jxtmotivationn
Xper 1 Yaş: 26 Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) 
Bulemeliyukdellll
Xper 1 Yaş: 19 Agir diyet yaparken enerji icin en iyi ve guvenilir multivitamin hangisi?
Şu an kan şekerimin ve tansiyonumun düzelmesi için çok ağır bir diyet yapıyorum o yüzden hiç enerjim kalmıyor sanırım vitamin de alamıyorum o yüzden multivitamin kullanmayı düşünüyorum
cılgın402
Xper 1 Yaş: 21 Göbeğimle beraber kaç kiloyum sizce tahmin?
😅😂😁Bu aralar çok saldım. Kendimi nasıl eriteceğim bu göbeği
Gizli Üye
(30-35) Gece yeme huyu neden olur?
Sürekli gece karnım acıkıyor
Isimsizkizcikben
Xper 5 Yaş: 31 