Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Kusmak gerçekten kilo verdirir mi yoksa sadece geçici bir zayıflama mı sağlar?

Sağlıklı mı sağlıksız mı diye sormuyorum sadece kusmak gerçekten zayıflatıyo mu merak ediyorum
0|0
Cevapla 4 1

Nasılım sizce 10 üzeribden?

yağ oranımı düşürüyorum şu an yüzde 11 civarlarında yüzde 8'e kadar düşüreceğim yüz hatlarım iyice keskinleşecek ve şekeri falan tamamen kestim
0|0
Cevapla 4 2
0|0
Cevapla 6 14
0|0
Cevapla 3 6

Sizce közlenmiş sebzeler diyette daha mı avantajlı?

Közlenmiş sebzeler içeriklerindeki suyun buharlaşmasıyla tatların ve aromaların yoğunlaşmasını sağladığı için diyette oldukça lezzetli bir alternatif sunar. Ancak bu yoğunlaşma aynı zamanda porsiyon başına düşen kalori ve...
2|3
Cevapla 9 8
0|0
Cevapla 3
0|0
Cevapla 2 4

İdeal kilo nedir sizce?

182 boy 80 kg iyi mi yoksa daha kilo almalı mı, ya da vermeli miyim? Yaş 41
0|0
Cevapla 8

128 kilodan 80 kiloya düştüm ama belim ve sırtımdaki simidi nasıl inceltebilirim?

128 kilodan 80 kiloya düştüm kendi çabamla azmimle ama önden bakıldığında hiç belim ince değil, simidim var hala, sırtım geniş etli ama yandan belim ince, kalçam kalkık ve çıkık, bacaklarım ince, nasıl o bölgelerimi...
0|2
Cevapla 2 6
3|2
Cevapla 10 15
0|2
Cevapla 1 7

Kaç kilo gösteriyorum diyetteyim boyum 161?

https://ibb.co/R4CTpWJb https://ibb.co/bjLFPWPm
0|8
Cevapla 5 35
0|0
Cevapla 1 3

Şeker isteği ve bağımlılığı nasıl bastırılır?

Diyet yapıyorum ama bu konuda çok zorlanıyorum
0|3
Cevapla 2 5

Gece yatmadan önce süt içer misin🙄 ?

Kemik sağlığını destekler ve diş minesini güçlendir😀
2|1
Cevapla 6 3

Kilo almak isteyenler nasıl bir yol izliyorsunuz?

Evet yanlış duymadınız 😄 kilo almak istiyorum fakat iştahım hiç yok. Sipraktin şurup önermişti eczacımız, o da aşırı uyku ve sinir yapıyor. Kilo alırken nasıl bir yol izlediğinizi yazar mısınız
7|14
Cevapla 15 46
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨