Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Spora yeni başlarken uygun fiyatlı ve gerçekten işe yarayan protein takviyesi hangisi?

Arkadaşlar spora başlayacağım. Tamamen daha sıkı görünmek ve kum saati vücudumu belirginleştirmek için. Ama günlük beslenmemin yeterli protein içermesi damak tadım ve beslenme alışkanlığım açısından çok zor. Bildiğiniz...
0|0
Cevapla 2 1

Adaçayı sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir?

Adaçayı hem sağlıklı hem de lezzetli olması sayesinde birçok insan tarafından tercih edilen bir çaydır; benim de beslenmede ara ara yer verdiğim bir çaydır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22...
3|4
Cevapla 12 10

Defalarca deneyip zayıflayamayanlar, gerçekten işe yarayan diyet ve psikolojik destek önerileriniz var mı?

O kadar şey yaptım araştırdım ettim disiplin desen disiplini araştırdım o da olmadı olmadı olmadı yok yani bunun bi yolu yordamı yok mu yani ne bileyim aranızda uzman diyetisyen psikolog falan var mı
0|0
Cevapla 1 1

Kilo vermeye çalışıyorum ama tartıda sadece 2 kilo oynuyor, bel ve kalça incelmesi normal mi?

Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, kalori hesabı falan, spor yok
0|1
Cevapla 3 6

Kimler diyet yapıyor?

Ben 1 kg vermişim, mutluyum
1|16
Cevapla 16 66

Fitness yapan kişiler hangi takviyeleri almalıdır?

Kreatin kullan diyor herkes, kullanmadığım halde iyi ağırlık basıyorum ama kollar büyümüyor, anlamadım, ağırlık artıyor ama kol duruyor dhhf
1|1
Cevapla 3 2

Dün 100 kilo bench attım iyi mi la kanka 1 aylık formla?

Eğer sinirlenmesem atamazdım teşekkür ederim 😂
2|1
Cevapla 3 2

Günde kaç öğün yiyorsunuz?

2 benim kahvaltı ve öğle yemeğim
0|3
Cevapla 5 13
0|0
Cevapla 5

Zayıflama takıntısı olanlar bana çekici geliyo neden?

Sağlıklı beslenenler fiziğine takık olanlar
0|1
Cevapla 3 4
0|2
Cevapla 1 7

Kiloluyum diye kendimden nefret ediyorum?

Boyum 1.70 ve 79 kiloyum kardeşim bugün göbeğe bak diye dalga geçti çok gücüme gitti ağlayasım geldi nasılsa kilo vereceğim ben ozempic iğne kullanan var mı 65 kiloya inmek istiyorum
0|2
Cevapla 3 15

merhaba 153 boy 37 kg iyimi zayif kategorisine mi girer?

153 boya 37 kg iyi midir 18 yaş için yoksa kilo alınmalı mı
1|1
Cevapla 3 11

Bu saatte neden tatlı krizi geliyor?

Tatlıyla arama nasıl mesafe koymalıyım, gidişat kötü 🥲
0|2
Cevapla 2 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨