Diyet & Beslenme

3 ay

Zayıflamış mıyımmm?

İlk öncesi ve 2 sonrası https://ibb.co/6RG7BHNj https://ibb.co/QFrWjTn1

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kahvaltı rutininden sıkıldınız mı?

Zaten bu saatlerde yiyebiliyorum, her gün kahvaltı yapmanın gerekli olmasından çok sıkıldım, aynı şeyleri yemekten de...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Topuk dikeni icin diyet yaparken mutsuz olmak normal mi, motivasyonumu nasil korurum?

Ayaklarımda topuk dikeni var, doktor kilo vermezsen geçmez dedi. 10 gündür diyet yapıyorum, 3 kilo verdim, şu an yokuş falan daha rahat çıkıyorum ama gram hayat neşem yok.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Asyalılar nasıl bu kadar zayıf kalıyor?

Bunların bento videolarını izliyorum, kadın hamburger ekmeğinin arasına noodle koydu bunlar bu kadar makarna, pirinç yiyip nasıl zayıf kalıyor anlamıyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

4 ayda 45 kilo vermek isteyene soruyorum, bu kadar hızlı zayıflayınca hayatımda neler değişir?

4 ayda 45 kilo vermek istiyorum elimden geleni yapacağım. Kahve ☕️, ayran %90 içeceğim bir şey uygulayacağım uygulamak istiyorum. Ailemde yapanlar oldu 3 haftada 10 kilo verdiler.. Yaza değil ama 9/10 ayda Türkiye'ye...

ꓭǝๅɐๅᴉɯo

Xper 7 Yaş: 38

Diyet & Beslenme

3 ay

Diyetteyim, regl olmama da az kaldı. Gece bu poğaçadan 1 bucuk tane yedim yarın kilo alırmıyım?

Sporda yapamıyorum 2 gündür karın sırt ağrısından

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Acıktım peynirli salata yapayım mı yapmayayım mı kilo aldırır mı aldırmaz diyenler aç mı?

Gece acıkmaları için alternatif yiyecek fikirleriniz var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

Kaç kilo fazlam veya eksiğim var, ideal kilo hesaplama nasıl olmalı?

Kaç kilo fazlanız ya da eksiğiniz var?

SıraDışı_Herif

Guru Yaş: 35

Diyet & Beslenme

3 ay

Çok acıktım gece gece sizce ne yiyebilirim?

yemek önerisi olan

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Evliyim ama yemek yapmayı hiç bilmiyorum, tarifler tutmuyor ne yapmalıyım?

4 5 yemek biliyorum başka bir şey yapsam da tarife göre tutmuyor tadını deniyorum beğenmiyorum eşim de tek vardiya artık biri bana akıl versin eşim de beğenmedi bugün sinirlendi çok moralim bozuldu işten geliyor evi...

Gizli Üye

(45 üstü)

Diyet & Beslenme

3 ay

45 kilo zayıf bi kadın icin 70 beden nasıl hoslanan erkek cıkar mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

Sizce fiziksel ölçülerim nasıl?

Boyum 1.90, 88 kiloyum baya fitim aslında

190bigboy

Xper 5 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

3 ay

Sağlıklı bir ayda kaç kilo vermek normal, ideal kilo verme hızı ne olmalı?

Sağlıklı olanı kaç olur

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ay

161 boy 55 kiloyum, 45 kiloya inince kamburluk geçer mi dik durur muyum?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

3 ay

1,83 boy 73 kilo sizce ideal mi yoksa kilo almalı mıyım?

Sizce kilo almalı mıyım yoksa böyle iyi mi?

EsmerMAN96

Xper 5 Yaş: 30

Diyet & Beslenme

3 ay

Vejeteryan olmaya mı başlıyorum?

Hayvanları çok severim, hep videolar izlerim, hayvan haklarını savunurum. Ve artık et canım çekmiyor, patlıcan kızartıp taze sebzelerle akşam yemeği yiyorum veya mantar vesaire. Ayda bir kere regl olacağım zaman somon...

Gizli Üye

(18-24)