MFBH22

Makarnaya en çok tabasco sos, pesto sos, klasik domates sosu ya da kremalı mantarlı ve kaşar peynirli sos çok yakıştırıyorum.❤️ Yeme & İçme

Tatlı yiyip tatlı konuşalım olabilir Yeme & İçme

Hayır tam soğumadı denize de girilir dondurma da yenir 😄 Yeme & İçme

Nohut unundan yapılanı kastediyorsan evet severim Yeme & İçme

Bence kına dağıt daha iyi olur anlaşılan mutlu olmuşsun 🤣 Yeme & İçme

Elimden geldiği kadar özen gösteriyorum Diyet & Beslenme

160 cm boyunla 60 kilo olman sağlıklı kilo aralığının tam içindedir ve şoke olmanı gerektirecek bir durum yoktur. Çünkü güzel görünüm tartıdaki bir sayı değildir. Asıl önemli olan vücudunun... Diyet & Beslenme

Hayır 12 günde gitmez ama ufak değişiklik olabilir belki Diyet & Beslenme

Hayır 12 günde gitmez ama 12 ayda gidebilir belki 12 günde az da olsa ufak değişiklik olabilir belki Diyet & Beslenme

Evet düzenli olarak beslenme alışkanlığım var örnek verecek olursam fazla tuz, şeker ve yağ asla olmaz herşeyin dengeli olması benim için önemlidir ❤️ Diyet & Beslenme

Şimdi göbek yağı en zor eriyen yağ diyebilirim bunun için bu göbek 20 günde gitmesi mümkün değil ama doğru şekilde egzersiz yaparak küçültebilirsin. Diyet & Beslenme

20 günde 20 kilo verilebilir ancak bu risklidir mesela 3 ay kadar ya da 4 ay sürede verilirse daha sağlıklı olur derim Diyet & Beslenme