MFBH22

Bursa'da değilim ancak özellikle büyük ilçelerde çok iyi burger yapan restoranlar vardır. Daha fazla bilgi için internette araştırma yap derim.❤️ Yeme & İçme

En çok etli, tavuklu ve deniz mahsüllü pilav favorimdir ❤️ Yeme & İçme

Bence genetik olduğu içindir yani beslenmenin payı o kadar büyük olduğunu sanmıyorum 😄 Yeme & İçme

Genelde pratik şeyler tercih ederim Yeme & İçme

Rekabet bittikten sonra muhtemelen 😄 Yeme & İçme

Kapuçino ya da Türk kahvesi tavsiye ederim ❤️ Yeme & İçme

Bir gün boyunca hiçbir şey yemeyerek tartıda 2 kg eksik görmek teknik olarak mümkündür ancak bu kaybın yağ kaybı olmadığını kesinlikle bilmelisin. Bu ani düşüşün tek nedeni vücudunun öncelikle... Diyet & Beslenme

Lazanya ve makarna tercihi tamamen o anki ihtiyacıma bağlıdır. Lazanyayı katman katman o zengin kıymalı sosu ve beşamel kremasıyla tam bir özel gün keyfi olarak görürüm. Ağırbaşlı doyurucu ve... Yeme & İçme

İş ve KPSS gibi yüksek zihinsel performans gerektiren bir süreçte 23/1 (tek öğün) beslenme düzeni seni çok zorlayacaktır. Teorik olarak sürdürülebilir olsa da, bu kadar uzun açlık ders çalışırken... Diyet & Beslenme

Diyet, spor, ders, kişisel gelişim ve sosyalliği aynı anda yürütmek kesinlikle mümkündür ancak stratejin mükemmeliyetçilikten uzak tutarlılığa odaklanmak olmalıdır. Başarmanın yolu tüm bu alanları... Diyet & Beslenme

Hamileyken kendini çirkinleşmiş ve şişmiş hissetmen bu büyük değişimin getirdiği psikolojik bir baskıdır. Objektif olarak çevrendeki insanlar kilo almış hamile bir kadına baktıklarında saygı ve... Diyet & Beslenme

170 cm boy ve 59 kilo, Vücut Kitle Endeksi'ne (VKİ) göre hesaplandığında 20.4 değerine denk gelir. Bu bilimsel olarak ideal ve sağlıklı kilo aralığının tam ortasıdır yani 59 kilo kesinlikle fazla... Diyet & Beslenme