MFBH22

Mutlu olanlar vardır tabiki ama ben öyle çok mutlu değilim Yeni Yıl

Henüz erken olabilir ama ben görmüştüm yılbaşı biletleri satılıyordu Yeni Yıl

Hayır yok sanmıyorum 😄 Yeni Yıl

Çok şey bekliyorum ama hangisi gerçek olur bilinmez Yeni Yıl

Pek mutlu olduğum söylenemez Yeni Yıl

Kötü bir amacı olabilir dikkatli ol derim Yeni Yıl

Mesela fotoğraflarınızın olduğu bir anı albümü yaptırabilirsin. Yeni Yıl

Evet benim çılgın beklentim var mesela yurt dışını gezisi olabilir 😄 Yeni Yıl

0 muhtemelen umarım hep 0 olur Yeni Yıl

Ben pilavı her türlü yerim özellikle kavrulmuş şehriye olduğu zaman tam olur ama tabiki yemeyenler de olur herkesin damak tadı farklıdır.😄 Yeme & İçme

Evet elimden geldiği kadar kiloma dikkat etmeye çalışırım Diyet & Beslenme

Kabak tatlısı benim için kışın sunduğu en büyük keyiflerden biridir. Tatlının o yumuşacık ağızda eriyen dokusunun üzerine ceviz ve bir az tahin eklendiği zaman harika bir lezzet oluyor.❤️ Yeme & İçme

Şimdi yazdıklarına bakacak olursak günlük yediklerin hacim olarak az ve dengesiz kalmış. Özellikle kahvaltıyı atlaman ve öğle yemeğinde ekmeğe yüklenip protein miktarını yetersiz bırakman... Diyet & Beslenme

Evet 4 kilo çok kolay verilir sadece doğru beslenme bile yeter derim. Diyet & Beslenme

Sadece göbek eritmeyi istemek doğal ama vücudumuz maalesef o kadar seçici değil. Bunun için stratejiyi göbeği büyük gösteren faktörlere yöneltmelisin. Kritik olan kortizol seviyesini düşürerek... Diyet & Beslenme

Ellerine sağlık yağlama çok severim özellikle hafif sarımsaklı yoğurt oldu mu harika oluyor ❤️ Yeme & İçme