MFBH22

Mesela çiğ yumurta soyma olabilir yumurta patlarsa 1 dilim limon yeme cezası olabilir bu eğlenceli olur 😄 Yeme & İçme

Merhaba canım 50 kilo gibi büyük bir değişimi acele etmeden zamana yayarak gerçekleştirmek en doğrusu. 158 boy için 48 kilo iyi bir hedef ama bu yolculuğun kalıcı olması ve cildinde ciddi... Diyet & Beslenme

Yaprak sarması bence kesinlikle incecik kalem gibi sarıldığında daha lezzetli oluyor. Kalın sarılmış sarmalarda yaprağın dokusu ve iç harcın yoğunluğu bazen insanı yorabiliyor ama incecik... Yeme & İçme

Evet çok severim ve çok iyi yaparım ❤️ Yeme & İçme

Evet fırın sütlaç çok severim ❤️ Yeme & İçme

Bayılırım ❤️ Yeme & İçme

Evet çok severim ❤️ Yeme & İçme

Evet fırın sütlaç çok severim ve sevmeyeni de sanırım çok azdır. Ben de üzerinin hafif karamelize olmuş kabuğuna ve soğuk kremsi dokusuna bayılıyorum. Şerbetli tatlılar gibi insanı hiç baymıyor... Yeme & İçme

Aslında bu ikisini birbiriyle kıyaslamak pek doğru olmaz çünkü magnezyum zaten sodanın içinde bulunan en önemli ve en değerli mineraldir. Yani magnezyum mu mineral mi sorusunun cevabı magnezyumun... Diyet & Beslenme

Evet verilir hatta 3 ayda 10 kilo vermek hem çok gerçekçi hem de sağlık açısından en ideal tempolardan biridir. Bu da aya böldüğün zaman ortalama 3-3,5 kilo gibi gayet makul bir hedefe denk... Diyet & Beslenme

Evet severim ama çok içmem. Yeme & İçme

Evet severim tabiki.❤️ Yeme & İçme

Evet severim tabiki ❤️ Yeme & İçme

25-30 kilo vermek iyi bir hedef ama 154 boyda bu değişimi yaparken deri sarkması konusu tamamen süreci nasıl yöneteceğinle alakalı. Yaşın genç olduğu için cildinin kolajen yapısı ve esnekliği hala... Diyet & Beslenme

183 boyundaki bir erkek için 68 kilo az yani ideal sınırın alt tarafında kalıyor. Vücut kitle indeksine göre teknik olarak normal aralıkta görünse de pratikte oldukça zayıf ince bir yapıya denk... Diyet & Beslenme

Ellerine sağlık tabiki yerim ❤️ Yeme & İçme