Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Boş kaldıkça aklına yemek gelenler var mı, duygusal açlıkla kilo almayı nasıl kontrol ediyorsunuz?

Otururken aklınıza yemek geliyor mu ben boş kaldığım zamanlar işim olmadığında otururken devamlı canım bir şey yemek istiyor kilo alıyorum bir iş yaparken aklıma yemek gelmiyor acıkınca karışık kuruyemiş badem fındık...
0|4
Cevapla 2 6

Bakirlikten kurtulmak icin her yolu denedim ama hala bakirim napim?

Tek istediğim evlilik ve esc hariç kaybetmekti ama hala bakirim opusmedim bile... 28 yıldır bakirim bir sürü kitap okudum ikinci üniversiteye gittim yıllardır fitness yapıyorum diksiyon kursuna gittim her şeyi denedim...
0|0
Cevapla 2 0

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için hangi besinleri daha sık tüketirsiniz?

Bağışıklık sistemi her zaman güçlü olmalıdır ve bunun için ben her gün mutlaka yoğurt, meyveler ve kuruyemiş tüketiyorum. Peki ya siz bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için en çok ne tüketiyorsunuz? #MFBH22...
2|3
Cevapla 3 6
0|0
Cevapla 3

Yemek yemeyi sevmiyorum tam tersi tek abır cubur yiyebiliyorhm ne yapcam?

Diyetteyim, yemek yemeliyim, abur cuburu bırakmam lazım
0|1
Cevapla 1 3

Vücut geliştirmede bu kadar kas yeterli mi yoksa daha fazla mı hedeflemeliyim?

Sizce bu kadar kas yeterli mi yoksa daha çok çalışıp daha fazla olmalı mı
0|0
Cevapla 2 2

Az miktarda yiyip en fazla kalori alabileceğim yiyecekler hangileri?

Çok az miktar yense bile aşırı kalori sağlayacak yiyecekleri yazar mısınız?
0|11
Cevapla 5 41

Sizcede bu boylara bu kilolar ideal mi?

1.55 35-38 kg 1.58 35-44 kg 1.60 37-40 kg 1.65 40-45 kg 1.68 42-48 kg 1.70 43-48 kg 1.72-1.75 45-53 kg Ben böyle sapsarı zayıf besinsiz kızları beğeniyorum
0|0
Cevapla 3 1

Sevgilimle aynı boydayız ve ondan 20 kilo fazlayım. Yan yana kötü mü dururuz?

Biliyorum ben fazla kiloluyum biraz. Herkes bana kilo ver diyor
0|1
Cevapla 6 9

Bu iyi mi sizce?

Her gün 1 saat yürüyüş 1 saat kol, 1 saat bel inceltme, göbek eritme masajı ve yüz yogası, haftada 3 bacak ve squat yapıyorum haftada 2 pilates
0|1
Cevapla 5 5
0|1
Cevapla 3 13
1|4
Cevapla 15 18

Kilo almak istiyorum ama gitmiyor, 1.60 boy 46 kiloyum sağlıklı ve orantılı nasıl kilo alırım?

Boyum 1,60 kilom 46-47 ve bana çok yetersiz geliyor en az 55 kilo olmak istiyorum ama ne kadar uğraşırsam uğraşayım bir oynama olmuyor oluyorsa da bir iki kilo ama ben eğer kilo alabileceksem örneğin bacaklarıma veya...
0|2
Cevapla 1 9

Yeni Formum Nasıl Olmuş?

2 aylık kilo verme ve direnç egzersizleriyle bu hale geldim. Kimseyle tanışma için paylaşmıyorum. Sizce nasılım? Geçer not alır mı?
0|0
Cevapla 3

Sağlık olsun bizim sucuklar?

Olsun ama domine ettiniz iki maçı da ahajajakakakakakkak
0|0
Cevapla 2 2
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨