Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo veriyorum ama hep geri alıyorum, psikolojik yeme krizlerini nasıl durdururum?
Merhaba boyum 1.57, 78 kiloyum. Kilo veriyorum, kilo verdiğimde de tekrar alıyorum ne yapacağım? 1 ayda 5 kilo verdim ama psikolojik sorunlarım olduğu için geri kendimi yemeğe veriyorum. Ne yapacağım?
oylesinebirrii777
Xper 1 Yaş: 24 Zor kilo alan biri olarak sağlıklı ve göbeksiz 10 kilo almak için ne yemeliyim?
Çok zor kilo alan birisiyim, yani yiyip almayan kişi benim... Nasıl alacağım ve neler yemem gerekir, göbeksiz ve yağ oranı düşük bir kilo istiyorum, sadece fit ve hafif balık etli olmak istiyorum.
Gizli Üye
(18-24) 
Dışkı yemek gerçekten vitamin kazandırır mı, BK yemenin sağlık açısından riskleri nelerdir?
BK nedir, vücudumuza bir yiyecek alırız bu yiyeceğin vitamin olmayan zararlı kısmı vücut içinde emilerek yok edilir, vitaminli olan kısmın hepsi vücuda fazla geleceği için bir kısmını dışkılamamız durumda kalırız. Biz...
Gizli Üye
(36-45) Tüm gün aç kalarak zayıflamak doğru mu, midemi aç bırakmak kilo verdirir mi?
Midemi bütün gün aç bırakırsam zayıflar mıyım?
Gizli Üye
(30-35) Ders çalışırken enerji ve dinçlik için en iyi spor ne, yürüyüş yeterli mi?
Ders çalışan birine en iyi spor tavsiyesi ne olur, bence yürüyüş
kahveseverbirii
Xper 6 Yaş: 29 İlaçlardan dolayı geri aldığım kiloları nasıl sağlıklı ve kalıcı verebilirim?
İlaçlardan dolayı verdiğim 30 kilonun 15'ini geri aldım imdat 😭 😭
Gizli Üye
(25-29) Sizce diyette yetersiz mi besleniyorum?
Sabah 7.30'da 2 yumurta 1 dilim ekmek, 17.00 gibi de ya tavuk ya da sebze yemeği yiyorum yanına azıcık makarna veya bulgur pilavı oluyor. Porsiyonu bir çorba tabağı oluyor hepsinin. Başka bir şey yemiyorum, ara öğünüm de...
Gizli Üye
(18-24) 
Sizce kırmızı et gerçekten de sağlıklı bir protein kaynağı mı yoksa hepimizin yanlış bildiği mi?
Kırmızı et gerçekten de yüksek kaliteli protein sağlamasının yanı sıra demir, çinko ve B12 vitamini gibi besin öğelerini de içeriyor. Ancak etin türü, yağ oranı, pişirme yöntemi ve tüketim sıklığı sağlık açısından oldukça...
s 
34Man07Gm24
Xper 2 Yaş: 29 Gizli Üye
(18-24) Günüm ders çalışmakla geçiyor. Bir yandan nasıl zayıflayabilirim?
Merhaba, bir süredir epey kilo aldım. Yoğun çalışıyorum, 10-12 saat. Salona yazılamam, yürüyüş dinç tutuyor ama çok aman aman etkisi yok gibi zayıflamaya. Nasıl kilo verebilirim, bir ay yapabileceğim spor videosu ne...
Gizli Üye
(25-29) Şişko dediler, psikolojim bozuldu; en hızlı ve sağlıklı şekilde nasıl kilo verebilirim?
Bir çocukla konuşmak istemiştim, bana demiş ki şişko kızları sevmiyorum demiş. Arkadaşım daha yeni dedi. En hızlı nasıl kilo verebilirim? Psikolojim çok bozuk, dünden beri yemek yiyemiyorum. Ne yapacağım, kilo nasıl...
yagmurrrr838272
Xper 1 Yaş: 18 Sabahları simit , poğaça tüketir misiniz?
Her gün yemeye başladım kilo yapıyor yememek gerekiyor yaa..
Gri3480
Guru Yaş: 46 
Sabah enerjinizi atabildiniz mi?
O kadar spor yaptım ki yoruldum sonunda?
Özgür_Ruhluyum
Xper 7 Yaş: 43 Tüp mide sonrası ideal kilo kaç olmalı, çevrem haklı mı yoksa moralimi mi bozuyor?
Ben iki buçuk ay önce tüp mide ameliyatı oldum 103 kilodan 88'e düştüm diyetisyenim 58-60 arası olmam gerektiğini söylüyor boyum 165 ama çevremde bazı tanıdıklarım soruyor ne kadara düşmen gerekiyor diye ben de söylüyorum...
Gizli Üye
(18-24) 