Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

0|0
Cevapla 4 4
1|0
Cevapla 4 10

2 ayda 5 kilo nasıl alınır?

İştahım pek yok, günde bir ya da iki öğün çok yemek dışında bir yöntem var mı
0|1
Cevapla 4 9

10 gündür diyetteyim toplam 4 kilo 300 gram vermişim nasıl?

10 gün gayet iyiydi ama şu anda durakladım çok az gidiyor
0|0
Cevapla 2 10

193 kiloyum, sizce online diyetle gerçekten kilo verebilir miyim ve güvenilir diyetisyen önerebilir misiniz?

Online diyetle kilo verebilir miyim 193* kiloyum yürümek zor olduğu için şimdilik evden devam etmek istiyorum önerebileceğiniz diyetisyen var mı
0|0
Cevapla 5 7

İnsülin direnci ve hipotiroidi varken kilo vermek neden bu kadar zor, ne yapmalıyım?

Arkadaşlar, insülin direncim ve hipotiroidim var ve kilo vermem olmuyor maalesef, böyle olunca da irademi kaybediyorum. Tavsiye verecek olan var mı
0|1
Cevapla 3 1

Sabah spora gidiyor musunuz?

Sabahları işe gitmeden önce spora gidiyorum a açılır açılmaz ben girdiğim için içeriye bana da sürekli kahvaltı hazırlıyorlar 😂
2|0
Cevapla 6 1
0|0
Cevapla 1 1

Yemek yerken tuz kullanmamak uzun vadede zararlı mı?

İyot alımı ve sodyum açısından yoksa bir miktar tuz eklemek daha mı sağlıklı olur?
0|0
Cevapla 2 5

Diyetsiz kilo verme imkanı yok mudur?

Kilom çok değil aslında 1.65 boy 58 kiloyum hatta boyuma göre normal duruyor ama önceden daha zayıf olduğum için şu anki halim bana fazla geliyor şöyle diyetsiz 5 kilo falan versem mükemmel olur
0|2
Cevapla 5 20

Balıketlı olmak ister miydiniz?

Şimdi boyuna göre kilosu ne olan balıketli olur?
0|0
Cevapla 7 2

160 boy 73 kiloyum, fit ve güzel görünmek için ideal kilom kaç olmalı?

Kilo vermek istiyorum 160 boy 73 kiloyum fit olmak güzel durmak için kaç kilo vermeliyim ne kadar sürede verebilirim?
0|2
Cevapla 8 27

Karın ve kol çalışıyorum ama kalçam daha çok gelişiyor bu normal mi😅?

Yani garip yani... karnım biraz düzelsin diye YouTube basit egzersizler yapıyorum biraz da 2 kg dambıllarla kol çalışıyorum kadın ve kol aynı ama kalçam iyileşiyor 😅 neyi yanlış yapıyorum ya
2|3
Cevapla 3 26
0|0
Cevapla 2 3

Kilo veriyorum ama hep geri alıyorum, psikolojik yeme krizlerini nasıl durdururum?

Merhaba boyum 1.57, 78 kiloyum. Kilo veriyorum, kilo verdiğimde de tekrar alıyorum ne yapacağım? 1 ayda 5 kilo verdim ama psikolojik sorunlarım olduğu için geri kendimi yemeğe veriyorum. Ne yapacağım?
0|2
Cevapla 1 8
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨