Diyet & Beslenme

15 gü

Zayıflamak, saç uzatmak ve cildi güzelleştirmek için günlük bakım rutininiz nasıl?

Zayıflamak, saçlarımı uzatmak, cildimi güzelleştirmek istiyorum. Formunuzu korumak için neler yapıyorsunuz

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

15 gü

18 im neden hala kilo alamıyorum boy:160 kilo 48?

Citirpsff2008

Xper 1 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

15 gü

1.55 boy 61 kilo kadın için ideal kilo?

1.55 boyunda 61 kilo kadın, sizce kilosu normal mi, fazla mı?

ERKOO067

Xper 4 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

15 gü

Obezim ve kendimi değersiz hissediyorum, sağlıklı ama hızlı kilo verme yöntemleri neler?

Obezim tekiyim bir süredir diyet yapıyorum bir kaç kilo verdim * daha hızlı vermek istiyorum bunu kendim için istiyorum çünkü öyle bir noktaya geldim ki kendini insansan çok bir et yığını gibi hissediyorum sanki sadece...

Fleninanana

Xper 1 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

15 gü

Pcos nedeniyle duygusal açlık ve depresyonla aldığım kiloları sağlıklı ve kalıcı nasıl verebilirim?

Boyum 155, kilom 48’di fakat birkaç ay önce PCOS teşhisi konuldu (zaten PCOS ruh halimizi çok etkiliyor, depresyona daha meyilli oluyoruz) ve hayatımda yaşadığım birkaç sıkıntıdan dolayı (işten ayrılma ve depresyon) kilo...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

16 gü

15 saat gece nöbeti tutarken kilo verebilir miyim?

Gece nöbetim 15 saat, hiç uyumuyorum. Eve gelince 10 11 gibi uyuyup öğleden sonra uyanıyorum. Gün aşırı böyle ve ben bu çalışma düzeniyle kilo veremez miyim?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

16 gü

1 ayda kaç kilo verilir sizce?

Max ne kadar olabilir

sweetcandyyy

Xper 4 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

16 gü

Diyete yeni başlayanlar için sağlıklı kahvaltı ve ara öğünlerde ne yemeli?

Bugün itibariyle diyete başladım, biraz fazlam var. Sizden zayıflamak için tavsiyeler istiyorum ve sabah kahvaltılarında sağlıklı diyete uygun ne önerirsiniz bir de ara öğünlerinde de ne yenmesi gerekir?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

16 gü

Göğüs büyütmek için kilo alıyorum ama neden hep göbeğe gidiyor, ne yapmalıyım?

Ama göğüslere değil, göbeğe gidiyorrr

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

16 gü

Kinoa salatası seviyor musunuz?

Kinoa salatası hem doyurucu hem besleyici olması sayesinde her zaman sevdiğim ve tükettiğim bir salatadır. Peki ya siz sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Salata...