Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

1 kilo tavuk kanat yiyebilir misiniz z?

Ben az önce yedim kaç kalori aldım acaba
0|3
Cevapla 3 16

2 ay diyetle ne kadar kilo verilir?

87 kilo erkek 2 ayda kaç kiloya düşer?
0|0
Cevapla 3 0

Beslenmende lifli gıdalara ne kadar yer veriyorsunuz?

Lifli gıdalar sebze, meyve, baklagiller, tam tahıllar ve kuruyemişler gibi birçok besinde bulunuyor. Günlük beslenmede yeterli miktarda lif tüketmek sindirim sistemi açısından önemli olduğu için öğünlerde bu tür besinlere...
2|5
Cevapla 6 10

Diyetimi bozmamak için ne yapmalıyım?

4 saat oldu kahvaltı yapalı yediğim şey 2 haşlanmış yumurta zeytin çok az peynir Tavuk göğsü haşlayıp yiyecem uyuyana kadar bir şey yemiyecem
1|0
Cevapla 4 3
0|0
Cevapla 2 1

Spora yeni başlayan biri olarak kas yapmak ve forma girmek için nasıl başlamalıyım?

Nasıl başlanır nasıl devam edilir bilmiyorum. Amacım biraz kaslı olup formumu devam ettirmek. Zaten 172 boyunda 81 kilo hafif göbekli biriyim. Ama nereden başlanır bilmiyorum
0|0
Cevapla 1 1

27 yaşında, 1,63-1,64 boyunda ve 65,2 kiloyum; sizce daha kaç kilo vermeliyim?

65.2 kiloydum bu sabah 27 yaşındayım sizce kaç kg daha vermeliyim
0|1
Cevapla 5 13

10 ayda 5 6 kilo nasıl veririm?

Temmuz'a kadar 5 6 kilo vermek istiyorum diyet yapmak istemiyorum nasıl yapacağım
0|3
Cevapla 2 13
0|0
Cevapla 4 4
0|0
Cevapla 2 1

1 aylık spor geçmişiyle böyleyim videdaki abla gibi ne zamana kadar olurum?

https://hizliresim.com/tfifphjo https://www.instagram.com/reel/DbTrfoSSTFA/?stkn=MXN3NThrOGk4cnc4eA==
0|2
Cevapla 1 12
0|3
Cevapla 2 6

Yulaflı, avokadolu ve chia tohumlu şeyleri gerçekten nasıl yiyebiliyorsunuz?

Çeşit çeşit değişik şeyler yiyorsunuz içiyorsunuz cihan tohumlu bilmem. Ne. Yulaflı bişeyler avokadolu bişeyler ıyyy ben hala kebapta kaldım nasıl yiyorsunuz be o şeyleri ıyyyy
0|2
Cevapla 3 3

Düzenli yemek yiyince zayıflayıp öğünleri azaltınca kilo almak neden olur?

Yakınlarınızda hiç böyle bir şey gözlemlediniz mi yani bu neden kaynaklanabilir
0|0
Cevapla 1 1
0|0
Cevapla 2 4

Deniz ürünleri sever misiniz haftada kaç defa tüketirsiniz?

Deniz ürünleri balık, karides, midye ve kalamar gibi farklı seçenekleriyle sofralarda önemli bir yere sahiptir. Kimi düzenli olarak tüketirken, kimi de tadı veya alışkanlıkları nedeniyle pek tercih etmiyor. Ben de haftada...
2|9
Cevapla 22 25

Kilo almaya yatkınsanız, kilonuza dikkat etmek için neler yapıyorsunuz?

Benim kilo almaya yatkın bir vücudum var. Sizler kilonuza dikkat ediyor musunuz?
2|3
Cevapla 5 3
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨