Diyet & Beslenme

10 gü

Kac kilo gözüküyorum boyum 162 spor yapmıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

10 gü

Nasıl olmuş sizce yulaf pizza?

Yulaftan pizza yaptım fit tarif

Evildeod

Xper 7 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

10 gü

Boyum 1.55, kadinlarda ideal kilo ve sporla guzel vucut kac ayda olur?

Boyum 1,55 spora başlayacağım ne kadar sürede iyi bir vücuda sahip olurum ve ideal kilom ne sizce

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

10 gü

Sıkı bir vücudu var ama kilo veremiyorum neden?

Vücudum sıkı, diri yaşıma göre. Zaten yaşımı göstermiyorum şaşırıyorlar. Karnım, bacaklarım sıkı, sarkıklarım yok, sıkıyım ama bacaklarım kalın, kalçalarım geniş ve popom büyük 🥺 göğüslerim de sarkık değil aslında...

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

10 gü

162 boyda kum saati vücutta 58 kiloyken çok iyi vücudum vardı kaç kiloda kilolu gözükürdüm gerçi voleybol oynuyordum kas vardı ama?

Şu an zayıfladım baya ya

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

10 gü

160 bir kadın kaç kilo olursa çok zayıf dersin?

ÇizgiliConverse

Xper 7 Yaş: 23

Diyet & Beslenme

10 gü

Kızlar, göbekli misiniz ve boy kilo oranınız kaç, kilonuzu nasıl koruyorsunuz?

Gizli Üye

(45 üstü)

Diyet & Beslenme

10 gü

Eşim sürekli yediğime laf sokup kilo iması yapıyor, ben mi abartıyorum yoksa bu psikolojik şiddet mi?

Ben kilolu biri değilim onu söyleyeyim diyelim ki eşim dondurma aldı ve ben yiyorum geçer kaçıran mı var filan gibi laflar sokar veya meyve suyu aldı kaç tane içtin gibi şeyler yani benim eşim bana sürekli bu tarz laflar...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

10 gü

1.5 ayda 7-10 kilo nasil hizli ve saglikli zayiflanir, yesil cay mi kahve mi?

arkadaşlar biliyorum sağlıklı bi şekilde zayıflamak önemli falan ama 1.5 ay içinde 7-8 hatta 10 kilo falan vermem gerekiyor yeşil çay, kahve falan içiyorlar hızlı bi şekilde zayıflayabilmek için onlardan kullanmak...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

10 gü

Et yiyemiyorum ve çabuk üşüyorum eti nasıl yiyebilirim ve çabuk üşümem?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

10 gü

Yiyeceklere karşı koyamıyorum boğazımı tutamadan nasıl kilo verebilirim?

175 boyunda 74 kiloyum yemek yapmayı da yemeyi de çok seviyorum balık etliyim. Kilo vermek için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

10 gü

13 sene obez kaldim, 45 kilo verdim ama son 10 kiloyu bir turlu veremiyorum, neden boyle takildim?

Şu an 80'im, 70'e 10 kilom kaldı. 10 kez direnç kilo tıkladım, o kadar yalnız kaldım ki cefayı çektim, dışlandım işe bile girmedim düzgün ama tipim çok iyi oldu. 10 kilom kaldı o zaman. Boy 175, kilo 70 yağım da %14...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

10 gü

Fiyat performans olarak en uygun protein tozu hangisi?

Ne tavsiye edersiniz

yalnizyazilimci

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

10 gü

28 yaşından sonra sıfırdan spora başlayıp ciddi kas kütlesi yapmak mümkün mü?

28 yaşından sonra belirli bir kas kütlesi elde edebilir miyim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

10 gü

Zayıflama iğnesiyle 103 kilodan 85e düşmek normal mi, Herbalife bırakınca kilo geri gelir mi?

103 kg başladım Şubat 'ta, şu an 85 falanım. Sizce biraz gitmemiş mi? Bir de Herbalife hakkında ne düşünüyorsunuz? Ben geçen sene 40 kg'a yakın vermiştim ve daha toktum falan. Bence her şeyi bırakınca geri alıyorsun,...