Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo verince neden yüzüm çöktü, saçlarım ve cildim kötüleşti, tekrar mı kilo almalıyım?
128'den 80'e düştüm ama sanki çirkinleştim, şöyle 90-95'ken aşırı güzeldim, saçlarım daha gürdü, cildim falan daha güzeldi, tekrar mı kilo alsam
Gizli Üye
(25-29) Kalori ihtiyacimin altinda doymak normal mi, kas kaybetmeden nasil bulk yapabilirim?
Merhaba ben 18, 180, 80 erkeğim. Günlük almam gereken kalori 2000-2400 civarıyken ben 1400 sonrası doyuyorum ve spora yeni başladım (1 hafta önce). Kas kaybetmek istemiyorum spordaki amacım kas yapıp yağ yakmak ama bu...
lastpersononmoon
Xper 1 Yaş: 19 Su içsem göbek oluyor, ne yesem göbek yapıyor; sporsuz dümdüz karın mümkün mü?
Su içsem bile göbek oluyor, ne yesem göbek yapıyor, bel ve göbek çevresi çabuk yağlanıyor, çirkin bir görüntü, bezelye gibi napacağım dümdüz karın için bana hiç spor deme
Gizemkirz
Xper 2 Yaş: 34 Gün içinde sürekli atıştırma isteğiyle başa çıkmanın en etkili ve pratik yolu nedir?
Gün içinde sık sık atıştırma isteği uzun süre aç kalmak, düzensiz öğünler, yetersiz su tüketimi, stres veya sadece alışkanlıklardan kaynaklanabilir. Düzenli ve dengeli öğünler tüketmek, yeterli su içmek ve gerçekten aç...
s Pis boğaz hastalığına mı yakalandım?
Kahvaltıdan sonra hemen bir şeyler atıştırıyorum. Kahvemi içtikten sonra bir çikolata atıyorum ağzıma. Karpuz kavun yiyip duruyorum. Az önce iki dondurma yedim falan. 63 kiloydum yaz başladığı zaman ama şu an 68 kilo bir...
Gizli Üye
(25-29) Ben sürekli kilo alıp veriyorum bir denge de duramıyorum ne yapcam?
Verdiğim kiloyu yine almışım mesela, sağlık açısından önemli. Ben evleneceğim yakın zamanda mesela, çocuk düşünüyorum. Bana doktorum, zayıf şekilde evlenmezsen çocuğun sağlıklı olmaz dedi. Ama kendimi nasıl...
Gizli Üye
(25-29) 
Gizli Üye
(25-29) 
Gizli Üye
(25-29) Çocukluktan kilolu olanlar neden kilo veremiyor, vücut yapıları ve bilekleri neden böyle kalın oluyor?
mesela benim 6 yaşından beri bi kız arkadaşım var hep bizden daha kilolu bi kızdı. şu an 23 yaşındayız hala aynı hiç kilo veremedi. diyetisyene gitti sporlara kurslara yazıldı ama kız hala aynı. bi de çocukluktan kilolu...
Gizli Üye
(25-29) 24 yaşında Collagen ve Omega 3 kullanmaya başlamak mantıklı mı, erken mi?
25'e 6 ay kaldı sizce bu takviyeleri kullanmaya başlamam bana ne gibi faydaları olacak lütfen boş yorum yapmayın burada bilgi alışverişi yapıyorum Google yapay zekaya ben de sormayı biliyorum ama önemli olan gerçek...
esilamliy
Xper 4 Yaş: 25 Arkadaşlar 1 ayda 10 kilo verdim, boyum 1.62 daha 20 kilo nasıl veririm?
85.7 idim 1 Temmuzda bu sabah 75 çıktım boyum 162 daha vermem gereken 20 kilo varrr🥺🥺🥺
Gizli Üye
(25-29) 
Ceylinxp
Xper 2 Yaş: 19 Ceylinxp
Xper 2 Yaş: 19 
Kilo verme taktiğiniz var mı?
Yaklaşık 20 gündür yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum çok başarılı değilim ama yine de günlük kalori açığım oluyor sadece 2 kilo verebildim bi 6 kilo vermem lazım help kıyafetlerim olmuyor
bratty
Xper 6 Yaş: 22 Diyetisyene gittim ve bana bu kadar kilo vermem gerektiğini söyledi az değil mi?
160 boyunda 65 kiloyum, 63 olman yeterli olur dedi
Gizli Üye
(18-24) 5 kilo vermek ne kadar sürer, sağlıklı şekilde 5 kilo kaç ayda verilir?
170, 70 kilo fazla mı arkadaşlar ya dengeli duruyor üstümde ama bana fazla geliyor açıkçası bir beş kilo versem sonra iki üç kilo daha versem harika olacak gibi ama beş kilo versem çok rahatlayacağım gibi
Gizli Üye
(18-24) Biraz daha çalışırsam güzel bir vücut olabilir mi?
Bu aralar çok soru sordum ama yakında siteyi kapatıyorum, son sorum
Gizli Üye
(30-35) Çekirdek kilo aldırır mı, ne kadar sürede bir çekirdek çitlersiniz?
Bir aydan fazladır çekirdek çitlemiyorum ☹️
bayanagresif99
Master Yaş: 32 
