Diyet & Beslenme

6 gü

Sizcede zap zayif incecik fizik ideal degil mi?

1.60 40 kg, 1.65 45 kg, 1.68-1.70 45-48 kg gibi

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

6 gü

Et tüketiyor musunuz?

Ömür boyu et yemeyeceğim

ahmetcann16

Master Yaş: 26

Diyet & Beslenme

6 gü

Zayıflama gurmeleri! kilo verirken doğru yoldamıyım aceb?

183 85 22 yaş Yüzde 22'nin üzerinde yağ oranım var 6 gün bölgesel ağırlık antrenmanı yapıyorum kardiyomu karın antrenmanımı eksik etmiyorum. 6.5 hızda 18 eğimli yürüyüş yapıyorum her gün 20 dakika. spor konusunda bir...

Ceronim03

Xper 1 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

6 gü

En çok sevdiğiniz yaz meyvesi nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

6 gü

34 yaşında 1.75 boy 70 kilo erkek için ideal vücut ölçüleri nedir, bu kilo fit sayılır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

6 gü

İstemeden aşık oldum ne yapmaliyim?

Çalıştığım yerde bir adam var. Fakat benimle pek konuşmuyor 100 kiloyum ve kendimden çok utanıyorum o da zayıf kızlara bakıyor. Lütfen bana yardım olun 3, 4 ayda nasıl zayıflayabilirim? Gerçekten başka birini istemiyorum...

safiye22

Xper 5 Yaş: 34

Diyet & Beslenme

6 gü

Tatlı ve şekeri nasıl bırakabilirim, haftada 2 gün yürüyüş kilo vermeye yeter mi?

77 kiloyum, artık zayıflamak istiyorum. Ama tatlıyı bir türlü bırakamıyorum. Kilomun sebebi çok yemek değil, tatlıyı fazla yemek. Şekeri bıraksam, kendiliğinden kilo vereceğim aslında. Haftada 2 gün yürüsem kilo vermede...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

6 gü

Şu an kaç kilosun?

ccyclaaxs

Yoda Yaş: 28

Diyet & Beslenme

6 gü

Nasılım kas kütlem az mı szce?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

6 gü

181 boya 85 kilo ideal mi, kaç kilo vermem lazım?

181 85

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

6 gü

Boy 181 kilo 85 olunca kilolu mu sayılır, ideal kilo kaç olmalı?

27 yaş

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

6 gü

Zayıflama İğnesi Kullanan Var mı?

Yan etkisini gördünüz mü? Kaç kilo verdiniz?

hytmnaskinerdesin

Xper 5 Yaş: 38

Diyet & Beslenme

6 gü

Nasıl kas yapabilirim?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

6 gü

Squat yapsam mı, kalça çok mu kaslı ve kötü durur, yapanlar memnun mu?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

6 gü

1.83 boy için ideal kilo aralığı ne olmalı, boy kilo endeksi nasıl hesaplanır?

Çok kiloluyum biraz daha iştah olsa biterim

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

6 gü

Kabızlığa en iyi gelen şey ne sizce?

Kesinlikle kayısı ne zaman bağırsaklarım dursa ya da şişkinlik hissetsem hemen kayısı yiyorum aşırı iyi geliyor valla canım anam da bunu bildiği için CarrefourSA'dan kayısı almış indirimden 2 kilo mutfağa gidip gelip...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

7 gü

Sizce ev yapımı fast food dışarıdakilerden daha mı sağlıklı yoksa aralarında bir fark yok mu?

Bana göre evde yapılan fast food ürünleri dışarıda yapılanlardan açık ara daha sağlıklıdır ancak yine de malzemelere dikkat etmede fayda var derim. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...