Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
3 4 senedir kilo alamıyorum, 62 kilodan 72 kiloya çıkmak için ne yapmalıyım?
Bundan 3 4 sene önce de 45 kiloydum ne varsa yedim anca 62 kiloya kadar gelebildim bi 72 kilo falan olmak istiyorum çok mu zor
Gizli Üye
(30-35) 62 kiloyum kilo alamıyorum, erkek için ideal kilo ne olmalı ve 10 kilo nasıl alırım?
24 yaşımdayım, boy 177, kilom 62. Kilo alamıyorum, zayıf olmak psikolojimi bozdu. Çok özgüvensizim, bu yüzden kızlarla konuşamıyorum, onların yanında küçük çocuk gibi kalıyorum. Kan testleri verdim, midemde kurt da...
Gizli Üye
(30-35) Evde en hızlı hangi sağlıklı içeceği hazırlarsınız?
Evde birçok içecek hazırlarım ancak sağlıklı olarak en çok taze meyve suyu, smoothie ve bitki çayları diyebilirim. Peki ya siz en çok hangi sağlıklı içecekleri hazırlarsınız? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...
s 15 kilo vermek istiyorum, sadece kardiyo ve diyetle sarkmadan kilo verebilir miyim?
15 kg vermem lazım ama sadece kardiyo ve diyetle sarkmadan kilo verebilir miyim? Asla spor yapamıyorum, çok güçsüzüm.
gizemlikizz02
Xper 4 Yaş: 23 İşte yemege kadar diyet bozmayacak tok tutacak ne yenebilir?
Genellikle 3 saat sonra mola, 5 saat sonra yemek olur. 3'teki molada ne yesem 2 saat daha tutar beni? İşten önce ne kadar yesem de acıkıyorum.
yalnizyazilimci
Bilge Yaş: 26 Direnc kilomda takılı kaldım cheat meaal yapmak mantıklı mı napicam?
Arkadaşlar 60'tan 54.5'e kadar düştüm. 5 gündür kilom artıyor. Şu an 55.1 olmuşum diyetime devam edip günde 1000 kalori almama rağmen. Bu direnç kilosunu nasıl kıracağım
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) 
Melek023473
Xper 1 Yaş: 22 Çok Obezim Çok Çirkinim Ağlayayım mı?
Çok obezim çok çirkinim ağlayayım mı?
Gizli Üye
(25-29) 10 kilo versem basenlerim gider mi?
Boyum 170, kilom 64-65 ama basenlerim var ve beni kilolu gösteriyor. Kalçam falan yok, tek basen kısmı rahatsız ediyor. 55-59 kiloya düşsem basenler gider mi sizce? 13 kilo verdim, basenler hâlâ duruyor.
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(18-24) Neden birden kilo verdim?
Diyet yapıyorum, geçen hafta pzt 74 kiloydum, bir hafta sonunda yani dün tartıldım yine 74, moralim bozuldu, hiçbir şey yemedim, bu sabah tekrar tartıldım 72.5 neden düştü birden
Gizli Üye
(18-24) Sabahları Kahvaltı Yapma Alışkanlığınız Var Mı?
Benim hafta sonu hariç hiç canım istemiyor
isimsizjargon
Master Yaş: 36 
Sfyyjrr
Xper 1 Yaş: 22 Ben. evlenirsem. napıcam ?
Sağlıklı beslenme takıntısı var bende Bazı erkekler her şeyi yiyor Ona tadı güzel yemekler yapmam, tatsız tuzsuz protein ve bol yeşillik dolu yemekler yapabilirim Her şeyi yiyemiyorum, ben gidip ona zahmetli...
Gizli Üye
(18-24) Kilo verdikce kendimi beğenmiyorum daha cok zayıflayasım geliyo?
İlk kilom 65'ti, o sıra hedefim 56'ydı 56 olunca hedefim 53'tü Şimdi 54'üm, hedef 48 Boy 161
Gizli Üye
(18-24) Fiziğim asırı kilolu duruyo 54 kiloyum?
Of, boyum 161, bir 48 olamadım https://ibb.co/mCt35vT9 https://ibb.co/HfjSJFMZ
Gizli Üye
(18-24) Boy 157 kilo 45 ile fiziğim çok mu zayıf, erkekler böyle minyon ve ince kızla evlenmek ister mi?
Omuz genişliğim 87cm Göğüs 80cm Göğüs altı 67 Bel 60 Kalça 85 45 kiloyum boyum 157. Kilo almakta zorluk çekiyorum. Abur cubur vs yemiyorum. Beyaz ekmek tüketmiyorum. Vitaminlerim gayet yerinde. Kesinlikle sağlığımla...
Gizli Üye
(25-29) 