Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Yeni bir başlangıca hazır mısınız?
Ben masaya çıkıp ağlamak yerine kendimi değiştirmeye karar verdim, sınav serüvenim bitmek üzere ve yeni bir hayata başlıyorum. Hem estetik hem de sağlıklı bir hayatı seçiyorum, kilolarımla mücadele zamanım başlıyor....
Renalzey
Guru Yaş: 27 Sizce vücudun ödem toplamasına en çok hangi beslenme tarzı sebep oluyor?
Vücut çeşitli nedenlerden dolayı ödem toplasa da beslenme tarzı da en büyük etkenlerden biridir. En çok aşırı tuzlu, şekerli, yağlı ve tek tip beslenme vücutta ödem toplamasına neden olur. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz?...
s Bunu nasil yenerim?
Dışarıdan yemek söyleme bağımlılığım var, her gün söylüyorum, evde yemek olsa da ekonomim artık kalmıyor, ne yapacağım
Gizli Üye
(25-29) Son bir yılda 94 kilodan 78 kiloya düştüm. ama hala diyet yapmama rağmen kilo vermem yavaşladı. veremiyorum napmalıyım?
Yani 1.70 boyum var, 23 yaşındayım. Hâlâ yağ oranım fazla. Her yerim yastık gibi ve yumuşacık oldu etlerim, çok rahatsız oluyorum. Büyük oranda kalori açığıyla verdim kiloyu. Ne önerirsiniz, 1.300 kaloriye çeksem dahi...
pinkprinceeesss
Xper 2 Yaş: 22 
Gizli Üye
(36-45) Gizli Üye
(25-29) 
saltern
Xper 5 Yaş: 31 Üzgünken kilo mu alırsın, kilo mu verirsin?
Üzgünken kilo mu alırsın, kilo mu verirsin?
Karnımı nasil dümdüz yapabilirm?
Belim ince ama alt karın var, biraz zayıfım da
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Şu zincir marketlerdeki züber çikolataları diyet için uygun mudur?
Kilo vermeye çalışan biri olarak Siz hangisini tüketiyorsunuz Ve neden bu kadar pahalılar
Gizli Üye
(18-24) 22 yaşındayım 14 kilo vermek istiyorum yüzüm sarkar mı?
Çok korkuyorum, 67'yim, 55 olmak istiyorum. Sarkar mı yüzüm?
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(25-29) İştah nasıl kesilir?
Diyet yapıyorum ama bu konuda zorluk çekiyorum. Önerileriniz nelerdir?
Gizli Üye
(25-29) Açlıktan ōlmek üzereyim?
Ciddi. Hiç bir şey yolunda gitmiyor iş bulamıyorum ailemde her gün yediğimi içtiğimi haram ediyor. Bende yememe kararı aldım. Obezim hamallık bile yapamıyorum. Nefes nefese kalıyorum. Obez olma sebebi yan gelip yatmak...
Gizli Üye
(25-29) Diyette çok iradesizim, kendimi yemekten nasıl alıkoyup motivasyonumu korurum?
Kızlar, ben diyette çok iradesizim, nasıl motivasyonum olur bilmiyorum, kendimi yemekten alıkoyamıyorum
Gizli Üye
(30-35) 100 kilodan 80 kiloya düştüm, vücut değişimim sizce nasıl olmuş?
Sonunda 100 kilodan 80'e düşebildim, sonuçlar böyle
Erdinc876
Xper 5 Yaş: 20 Yapay zeka ile hazırladığım diyet listesi ve full body + kardiyo programı uygun mu?
Herkese selamlar 1 hafta önce spora başladım vücudumda %23 yağ var bunun için hoca diyet listesi verecekti fakat pahalı geldiği için alamadım ben de yapay zeka ile ortak bir liste yaptım sizce gideri var mı uygun mudur?...
Gizli Üye
(25-29) Lahana mı ıspanak mı?
Hangisi diyette daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Sebze #Lahana #Ispanak #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri #İlkDiyetBeslenmeFenomeni
s 
Bilincli olarak 150-180 kilolara cikmak, gobegimi buyutmek saglik acisindan ne kadar dogru?
150 kilolara, 180 kilolara çıkmak istiyorum. Herkes dalga geçsin istiyorum
Gizli Üye
(25-29) 