Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Evde YouTube’dan yoga ve pilates yaparak kursa gidenlerle aynı seviyeye gelebilir miyim?
Kursa gidenlerle aynı seviyeye gelebilir miyim
ruuhsuzbirii
Xper 2 Yaş: 20 Spor yaparken kullanılan supplementlerin zararlı olduğunu size kim söyledi?
Kaynak neresi oğlum hadi protein tozu biraz karaciğerde yağlanma yapar tamam o da yoğun kullanımda, iyi bir marka alıyorsun o da minimal olur protein tozunu azaltınca spordan dolayı yağlanma da temizlenir kreatin desek,...
Sabah sporu yapanlar ne yapiyor, sabah cardio mu kosu mu yapiyorsunuz?
ben 6 km koştum ya siz napıyorsunuz?
Barannn24
Xper 7 Yaş: 24 Kaç tane barfiks çekebiliyorsunuz?
Setlere bölersek 50 civarı, toplam.
ahmetcann16
Master Yaş: 26 Ben hareketli olduğum için mi kilo almıyo olabilirim?
Çok yiyorum gece yatmadan önce falan da aşırı acıkan bir insanım ama en fazla 2 kg alıyorum o da geri gidiyor
Gizli Üye
(18-24) 7 kg versem üst kol ve bel incelir mi ?
üst kollarım ve belim, göbeğim ince değil. 7 kg versem gider mi? 165/67'yim
Gizli Üye
(18-24) Kilo 70 boy 155 armut vücut tipi balık etliyim, çok mu kiloluyum zayıflamam gerekir mi?
Balık etliyim yani... Çok mu kilolu sayılırım? Zayıflamak istiyorum ama kilolar gitmiyor maalesef...
Gizli Üye
(25-29) Yağ yakmak için spor ne zaman yapmalı, aç karnına mı tok karnına mı yürümek daha iyi?
Aç karnına yürümek mi? Tok karnına yürümek mi?
me11s_ks_8
Xper 5 Yaş: 39 Vücut geliştirme kızlar konusunda bu kadar etkili miydi?
Vücut geliştirme yapmaya başladıktan sonra hayatım değişti..
Katates-Pızartması
Xper 6 Yaş: 31 Kaç kilo verince sarkma olur?
1.71 boy 107 kiloydum şimdi 95 kiloyum hedefim 65. Spor yapıyorum az yiyorum çok su içiyorum. Sarkma çok olur mu yaşıma göre
anonimyumoş
Xper 2 Yaş: 29 Gizli Üye
(18-24) Evde yapılan spor kabul olur mu?
Evde yapılan spor kabul olur mu?
Melodirüzgar34
Yoda Yaş: 29 Kısa sürede 20 kilo almak için ne yapmalıyım, hızlı kilo alma taktikleri var mı?
En acilinden bir 20 kilo falan almam lazım sağlıklı ya da sağlıksız önemli değil
Gizli Üye
(25-29) Yurtta kalanlar protein ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz, pişmeyen pratik seçenekler neler?
diyette sporda olanlar, neler yapıyorsunuz. ben yurtta kalıyorum mesela sinbo tencerem var ama pişirmede o kadar etkili değil en fazla tavuk yumurta haşlanıyor. her gün de tavuk yenilmiyor. makarnayla falan da protein...
arose_
Xper 1 Yaş: 23 Ince ama yagli ust vucut nasil duzelir, ust vucut yagi ve kalca sekli sporla ne kadar surede degisir?
Üst vücut yağı diyetle gider mi bir de kalçanın köşeli olması normal mi, ne kadar sürede değişir?
Gizli Üye
(18-24) Kuru meyveler sever misiniz beslenmenizdeki yeri nedir?
Kuru meyveler pratik bir atıştırmalık olmalarının yanı sıra doğal olarak tatlı bir tada sahip oldukları için sıkça tercih ediliyor ve benim de beslenmede adeta olmazsa olmazıdır. Lif ve önemli besin öğelerini içerseler de...
s Sigarayı bıraktım kilo aldım?
Daha önce spor yaptığım için çok kötü durmuyor ama 83 kilodan 93 kiloya çıktım 6 ay içinde. Boyum 183. Yemek de 2 öğün yiyorum sadece. Sigarayı bırakıp kilo alanlar sonra bunu nasıl durdurabildiniz?
Gizli Üye
(25-29) Boyumla kilom orantılı mı?
Boyum çok uzun değil. 1.50 boyundayım ve 47.5 kiloyum. Yazın iştahsızlık ve mecburen aşırı hareket etmemden dolayı 6 kilo verdim. Önceden kilolu olduğumu söyleyen insanlar şimdi de aşırı zayıfladığımı söylüyor. Sizce...
Gizli Üye
(18-24) 