İstiyorsan Uzun Yaşamak O Zaman Sağlıklı Beslenmeye Bak: İşte Sağlıklı Beslenme İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Selam canlarım. Hayatımızın her noktasında para ile satın alamayacağımız ve bizim için en kıymetli olan sağlık hakkında sizlerle az...

Sağlıklı Bir Market Alışverişinin Olmazsa Olmazlarını Listeledim: Toplanın, Alışverişe Gidiyoruz!

Selam KS ahalisi, ben dost! 🖖 Sabah sabah haftasonu alışverişi için liste yaparken ve hazır temiz beslenmeye geçmişken, aklıma listemde...

Sonbahar Yorgunluğuyla Başa Çıkmak İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri!

Enerji dolu, güneşli yaz aylarının ardından sonbaharın gelişiyle birçoğumuz kendimizi yorgun, bitkin, uykusuz hissetmeye başlarız. Hazır...
625

Sağlığımıza Rengini Katan Kırmızı Lahananın Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Lahana Candır Bilimsel adı çok karışık biz kırmızı lahana deyip geçiyoruz ama mor mu bordo mu belli değil. Ama kullanım alanı...
119

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi için Probiyotikli Çaylara Merhaba De!

Selam savaşçılar :) Yavaş yavaş kış aylarına gelmemiz ve artmakta olan griplerinizde birlikte sizlere birkaç önerim olucak. Öncelikle...
Deniyor

Doğadan Probiyotik Çaylar ile Mutlu Bağırsaklar, Mutlu Bir Ben!

Selam canlar :) Sağlığı tümden ele aldığımız şu günlerde ben de sizler gibi kendimi daha güvende, dinç ve mutlu hissetmek için yaşam...

Dikkat dikkat grip alarmı! Grip oldugunuz da nasıl atlatırsınız, kullandığınız bir çay var mı?

Selam aşk bahçelerim. Bugün bahçemiz soğuk ve yağışlı. :) Grip olmaktayım. Ayaklarımın altı fazlasıyla üşüyor. En azından grip dönemimi...
514

Türk usulü çay nasıl demlenir?

Şimdi aklınızdan "bo koz çoy domloyomoyor" düşüncesini bi çıkarın😅 Türk arkadaşlarımdan duyduğuma göre, Türkiye kültüründe demlikteki...
312

Evde hazırlayabileceğim sağlıklı bir kahvaltı menüsü ne olabilir?

Bugün evet tam da bugün güzel ve sağlıklı bir pazar kahvaltısı hazırlamak istedim kendime. Ancak ne yapacağım konusunda zerre fikrim...
93

Zayıf insanın mı kabız olma olasılığı daha yüksek kilolu insanın mı?

Zayıf insanın mı kabız olma olasılığı daha yüksek kilolu insanın mı?
43

Çay sever misiniz?😃

Çay var içersen 🤪😃
139

Sadece sağlıklı beslenmek adına en çok sevdiğin neyi tüketmekten vazgeçtin?

Sağlığına zararlı olduğunu öğrendiğin ama yemekten de kendini alıkoyamadığın neyden vazgeçtin?
236

Vegan olmak istiyorum ama Urfalıyım, veganlığa nasıl geçebilirim?

Baba Urfa anne Antepli olduğu için yemeğe gözükmese bile kokusu olsun diye yarım kilo kıyma koyuyorlar ya da kahvaltıda ciğer yiyoruz...

Hazır turşu ve kefirlerin probiyotik içeriği yok dediler, peki ben probiyotik ihtiyacımı nereden alabilirim?

Sırf probiyotik almak için hazır turşu ve kefir tüketiyordum, şimdi probiyotik ihtiyacımı nereden karşılayacağım? Bunları evde...
43

Bağırsak ikinci beyin demekmiş, peki bağırsak sağlığımı korumak için neler yapmalıyım?

ikinci beyin dediklerine göre çok önemli olmalı. ben bağırsak sağlığımı korumak için neler yapayım, çok da zamanım yok açıkçası pratik...

Mental yollar ile zayıflanır mı?

Bu aralar aşırı popüler bir durum olmuş mental yolla zayıflama. Hatta o kadar popüler ki birkaç Youtuber bununla ilgili videolar yapmış....
05

Vazgeçemem dediğiniz bir içecek var mı?

benimki çay sizinkide muhtemelen çaydır
55

Hamile anneler bitki çayı kullanabilir mi?

Hamileler çok sık mide bulantıları söz konusu oluyor. Hamilelik döneminde ilaç kullanımı pek uygun değildir. Bu yüzden dr hamile kişiler...
310

Senin favorin asitli içecekler mi bitki çayları mı?

Benim favorim ayran dermişimmm :) Ikisinin yerisi bende ayrı. Sabah bitki çayı öğlen asitli içecek olabiliyor. Ruh halime göre o da...

Günde hangi çayı daha çok içersin: siyah çay mı, bitki çayı mı?

Günlük hayatta en çok tükettiğin çay hangisi? Siyah çayı mı yoksa bitki çaylarını mı daha çok içersin?
87

Her yudumunda sağlık var! Bitki çaylarını en çok hangi zamanlarda içiyorsun?

Sağlığım, pandemiyle baş ettiğimiz bu günlerde koruyup kolladığım en önemli şey ve bana faydası olan yöntemler resmen göz bebeğim!...
94

Yeşil çay gece yatmadan önce içilir mi?

Ben 1 sene dir yeşil çay içiyorum ama hiç gece denemedim sizce gece içilmesi doğrumu?

Sadece sıvılarla beslenerek sağlıklı yaşanır mı?

Selammm! Son zamanlarda trend olan detoks suları ve sıvı beslenme şekli üzerine düşünüyorken aklıma şu soru geldi: Sadece sıvılarla...
139

Çay şekerli mi şekersiz mi?

Son zamanlarda şekersiz içenler çoğaldı
66

Haydi gelin beş çayına🌸 Meyve çayı mı içelim hep beraber bitki çayı mı?

Kafamın yerinde olmadığı günlerden bir gün... Çay yapacağım hepinize ama kararsız kaldım🌸

Çaykolikler için hangi çay makinesi daha kullanışlı?

Çay bizde atalardan gelen bir gelenek neredeyse. Onun için çayın her dakika hazırlanabilmesi hızlıca da hazır olması gerekiyor. Bana...

Öne Çıkanlar

Kabız olmuşum. Ne yapsam geçer?

Kabız olmuşum. Ne yapsam geçer bu? Kaç saattir canla başla uğraşıyorum bana mısın demedi. Ağlicam artık.

En iyi ve en etkili zayıflama çayı hangi marka? Yorumlar ve öneriler neler?

Arkadaşlar merhaba. Kullandığınız ve etkili olan bana önerebileceğiniz zayıflatan çay var mı? En iyi ve en etkili zayıflama çayı...

Probiyotik çaylar uyku problemini ortadan kaldırmaya yardımcı olur mu?

Probiyotik çaylar uyku sorunlarını ortadan kaldırmaya bir nebze yardımcı olur mu? #Subarusti
45

Bitki çayı bağırsaklara iyi gelir mi?

Sinemaki bağırsakları tembelleştiriyormuş bir süre sonra ameliyat olanı ilaç kullananı falan denk geldi araştırırken evdeki kayısı çayı-...
89

Sabah kahvaltının yanında yeşil çay içebilir miyim?

Diyetteyim diyet tostu ve yeşil çay olur mu?
108

Yeşil çay ve detoks suları günlük su ihtiyacımızı karşılar mı?

Günde elimde olmaksızın 3-4 litre su içiyorum ve eğer yeşil çay falanda sayılırsa zararlı olur. Sayılıyor mu?
13
YÜKLENİYOR...