MFBH22

Çin ya da Japonya diyeyim.❤️ Yeni Yıl

İskandinav ülkeleri olabilir ❤️ Yeni Yıl

Mesela Çin ya da Japonya olabilir.❤️ Yeni Yıl

Evet bu tür çikolata kaplı gofretler her gece yatmadan hemen önce tüketilmesi kilo yapar. Çünkü şeker ve yağ yüklü bu atıştırmalığın kalorisi vücut gece dinlenirken kolayca yağ olarak depolanır.... Diyet & Beslenme

Evet kahvaltı alışkanlığım var ve bu alışkanlık güne enerji ve tokluk kalkanıyla başlamamı sağlıyor. Benim için günün en önemli öğünüdür diyebilirim.❤️ Diyet & Beslenme

Benim için salata ve yoğurt birbiriyle yarışmaz birbirini tamamlar. Aslında kural basit ana yemek ağır ve et ağırlıklıysa salata onun yağını keser ve denge getirir. Eğer yemek pilav veya hamur işi... Yeme & İçme

Bana göre bu yapı ve yakıt arasındaki bir seçim gibidir. protein vücudun kaslarını, hormonlarını ve organlarını inşa eden temel yapı taşı olduğu için karbonhidrattan biraz daha önemlidir.... Diyet & Beslenme

Net olsa daha tam netleştirmedim ama muhtemelen evde kutlayacağım 😄 Yeni Yıl

Bir şekilde kopman gerek sonuçta evlisin Yeni Yıl

Mesela parfüm, gömlek, kol saati ya da fotoğraflarınızın olduğu bir albüm olabilir ❤️ Yeni Yıl

İmkanım olsa Uranüs derdim 😄 Yeni Yıl