MFBH22 Cevaplar - KizlarSoruyor

4 ay

Gizli Üye

155 boy 66 kiloyum nasıl kilo verebilirim bayrama kadar?

Evet bayrama kadar verebilirsin sadece yediklerine içtiklerine dikkat et düzenli spor yap o bile yetebilir derim. Diyet & Beslenme

4 ay

minaresicalinan

Bilge

Günde 1 paket çiğ badem yemek zararlı mıdır?

Günde 1 paket çiğ badem tüketmek paketin gramajına bağlı olarak vücuda fazla kalori ve yağ yüklemesi yapabilir. Genellikle standart paketler 150-200 gram civarındadır ve bu da yaklaşık 900 ile... Diyet & Beslenme

1

4 ay

NefretDoluBiri

Yoda

Güne genelde en çok ne içerek başlarsınız?

Genelde su içerek başlarım Diyet & Beslenme

4 ay

İnTikam_Vakti__

Guru

Doğa atıştırmalıkları tüketir misiniz?

Evet tabiki tüketirim. Diyet & Beslenme

1

4 ay

AliRuble08

Xper 5

Burada hergün 200 şınav, 100 Squat vs gibi challenge deneyen gerçekten var mı sonuçlar nedir merak ettimde?

Vardır illaki Diyet & Beslenme

4 ay

Ayşegul268

Xper 5

72 kiloyum şişman miyim?

Aslında 167 boy ve 72 kilo vücut kitle indeksine göre sağlıklı aralığa oldukça yakın olduğun bir noktadır. 80 kilodan bu seviyeye inmiş olman büyük bir başarı ve vücudunun hafiflediğini hatlarının... Diyet & Beslenme

4 ay

Gizli Üye

174 boy 82 kilo ideal mıdır sizce?

İdealin biraz üstü ama sorun edilecek bir şey değil Diyet & Beslenme

4 ay

İnsanetiyenirmi

Xper 4

Şekeri olabildiğince azaltmak sivilce azalmasına sebep olur mu?

Evet şekeri hayatından çıkarmak cilt sağlığı üzerinde doğrudan iyileştirici bir etki yaratır. Yüksek şeker tüketimi vücutta insülin seviyelerini hızla yükselterek yağ üretimini tetikler ve... Diyet & Beslenme

1