Bugün ne yediniz neler yiyeceksiniz ve benim yediklerim hakkında ne düşünüyorsunuz , nasıl beslenmisim?

Sabah yeşil çay içtim iki tane tatlandırıcı attım , ve diyet bisküvi paket içinde dört adet var. Öğlen hazır ezogelin çorbası üç kepçe ve üç dilim çavdar ekmeği. Akşam da ya 1 kutu yoğurt yemeyi düşünüyorum ya da 1 salkım üzüm. Ve sakız çiğniyorum günde 10 tane falan çiğniyorum.


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Bugün sabah şekersiz nescafe classic öğlende patates salatası

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Kaç kalori ediyor toplam? Az gibi geldi bana

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 5

  • Döner yedim şimdi kanka 😂😂

    0|0
    0|0
  • Beslenmen çok düzensiz

    0|0
    0|0
    • Neden?

    • Sabah kahvaltını sağlam yapmalısın bisküvi ile güne başlanılmaz
      Hazır çorbaları asla kullanma yani baştan yanışsın

  • Sağlıksız besleniyorsin

    0|0
    0|0
    • Neden?

    • Protein neredeyse hic tuketmiyorsun kilo vermek istiyorsan diyetisyen esliginde ver bu sekilde ağırlığın azalsa da kas oranindan azalir yagdan cok

  • Ne mi yedim hmm sabah patates kızartmasi , çiğköfte ayran, konserve mısır, yoğurt

    0|0
    0|0
  • çiğköfte dürüm ayran

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;