Yulafı nasıl hazırlıyorsunuz?

Merhaba arkadaşlar. Yulaf yiyeniniz var mı sabahları? Ve nasıl hazırlıyorsunuz? Neler katıyorsunuz, soğuk sütlemi, sıcak sütlemi yapıyorsunuz.

Çene kemik, implant ameliyatı geçirdim herşey yiyemiyorum ve hızlı kilo kaybediyorum (zaten kilo alma sorunum vardı hep). Bu yüzden sabahları yulaf tüketmemi önerdiler. Yumşak ve kolay tüketirim, kiload alırsın dediler. Protein felan fazlaymış. Öneriniz için teşekkürler.


0|0

En İyi Kız Görüşü

  • İçine soguk süt ve bal katıyorum

    0|1
    0|0
    • Teşekkür ederim. Peki ölçü olarak ne kadara ne kadar?

    • Hepsini Göster
    • Ben rica ederim. EİG yarın hesabında :D İyi günler.

    • Tesekkür ederim😊

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben soğuk süt ile tüketiyorum 15 dk içinde bekleyince yumusuyor iyi hale geliyor

    ilave olarak yarım muz , bir avuç kuru üzüm biraz bal tamamdir seksi oluyor

    0|0
    0|0
    • Teşekkür ederim seksi kardeşim :D tarçında iyi gidiyor

Kızlar Ne Diyor 4

  • yulaf+ soguk süt+ kakao

    0|1
    0|0
    • mmm buda süper. :) teşekkür ederim

  • Hazırlamıyorum 😂😂😂

    0|1
    0|0
  • Imm sütle beraber biraz pişirilip içine istediğin meyveden katabilirsin. Ben pek sevmiyorum yulafi ama duyduğuma göre çikolatayı eritip sut+yulaf+çikolata yaparsan güzel oluyormuş bende diyette oldugum için çikolatalı deneyemiyorum😟

    0|1
    0|0
    • Öylede denerim :) çikolatayı boş verin ben yerim sizin için :D Teşekkürler bu arada

    • Yiyin benim yerime bolca 😊 rica ederim gecmis olsun efendm

  • hiç bilmem

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Hazirlamiyorum

    0|0
    0|0
  • yulaf ceviz kaysı kuru üzüm fındık soğuyk süt

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;