Ƥнoмєѕ

Benceler

9 ay
33
41

Herkesi Kan Bağışına Davet Ediyorum! Kan Bağışının Faydası Nedir?

Merhabaaaaaaa gençlik! "Kan bağışının faydası nedir?" bundan biraz bahsedeceğim. Hazırsanız başlayalım, gözlüklerinizi takın. 😎 Kemik iliğinin yağlanmasını önler! Kan verdiğiniz zaman, organlarınız tepki verir. Vücudunuza kan üretmeye teşvik edilir. Kanın üretilmesi demek, kemik iliğinin...

2|2
9 ay
21
47

Vücudumda A Vitamini Eksik Olduğunu Nasıl Anlarım?

Herkese merhaba. Vücudunuzda bazı vitaminler azalabiliyor. Bugün sizlere vücudunuzda yeterli A vitamini olmadığında ne gibi sorunlarla karşılaşırsınız onları anlatacağım. Hazırsanız başlayalım. :) Gözlerde kuruma oluyorsa... A vitamini eksikliğinden kaynaklı gözyaşının nemlendirici iç...

3|4
9 ay
17
33

E Vitaminini Hayatınıza Dahil Etmeniz İçin Bazı Faydalarını Açıklıyorum!

Herkese merhaba. "E vitamininin faydaları nelerdir?" hakkında tüyolar vereceğim. Hazırsanız başlayalım. :) Hafıza kaybını engeller. Unutkanlığın en büyük sebebi vücutta E vitamini eksikliğidir. Yeterli miktarda E vitaminini vücudunuza almayı unutmayın. Böylece Alzheimer hastalığı ve unutkanlık...

0|3
9 ay
32
44

Diyet Zamanı Tüketilmemesi Gerekenler Nelerdir?

Herkese merhaba. Diyet zamanı yenilmemesi gereken besinleri sizlere tanıtacağım. Hazırsanız başlayalım. :) 1- Patates kızartması Yapılışı basit olup, bizlere enfes tat vererek bir numarada yerini alıyor. Ama hayır, hayır. Diyet zamanı patates kızartması yemek yok! Çünkü sık sık tüketmek kan...

2|3
9 ay
21
34

Sonbaharda Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Herkese merhaba. "Sonbahar zamanı nasıl cilt bakımı uygulanmalı?" hakkında tüyolar vereceğim. Hazırsanız başlayalım. :) 1-Peeling ile cildinizi güzelleştirin! Peeling, zamanla ciltte oluşan ölü derinin ciltten arındırılmasını sağlar. Yüzünüzde bulunan ölü hücreleri temizleyerek cildi yeniler....

2|1
9 ay
45
57

Yüksek Ateşle Mücadele Edecek Yöntemler Nelerdir?

Herkese merhaba. Yüksek ateş, hastalık belirtilerinden biri olabilir. Bugün sizlere yüksek ateş nasıl düşürülür onları anlatacağım. Hazırsanız başlayalım. :) 1-Soğuk bez uygulayın! Ateşi düşürmek için kullanılan en yaygın yöntemlerden birisidir. Soğuk suyla bir havluyu ıslatıp fazlasını sıkın....

1|3
9 ay
22
34

Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Neler Tüketmeliyim?

Herkese merhaba. Bazen tansiyonumuz yükselebiliyor. Bugün sizlere yükselen tansiyonunuzu nasıl düşürürüz onları anlatacağım. Hazırsanız başlayalım. :) 1-Muz tüketin! Yapılan araştırmalar sonucu yüksek tansiyonu düşürmek için potasyum alımı gereklidir. Bunun başında elbette muz geliyor. Bir...

3|3
10 ay
20
50

Vücudumda Protein Eksikliği Olduğunu Nasıl Anlarım?

Herkese merhaba. Vücudunuzda bazen protein miktarı azalabiliyor. Bugün sizlere vücudunuzda yeterli protein olmadığında ne gibi sorunlarla karşılaşırsınız onları anlatacağım. Hazırsanız başlayalım. :) Kendinizi her zamankinden daha yorgun, bitkin hissediyorsanız... Hareket ederken zorlanıyor,...

0|2
10 ay
30
66

Yetersiz ve Dengesiz Beslenen İnsanların Özellikleri Nelerdir?

Herkese merhaba. :) Sağlıksız beslenen insanların özelliklerinden bahsedeceğim. Hazırsanız başlayalım. Sık sık baş ağrısı görülmektedir... Dengesiz beslenen insanlarda sık görülen bir durumdur. Kafeinli içecekler, vücuda yetersiz su alımı gibi örnekler verebiliriz. Baş ağrıları vitamin ve...

1|1
10 ay
22
40

Yeterli ve Dengeli Beslenen İnsanların Özellikleri Nelerdir?

Herkese merhaba. :) Sağlıklı beslenen insanların özelliklerinden bahsedeceğim. Hazırsanız başlayalım. Orantılı vücuda sahiptirler... Yeterli ve dengeli beslenen insanların vücutları orantılıdır. Kas oranları gelişmiş, daha güçlüdür. Ayrıca sağlıklı vücut sayesinde güzel görünüme kavuşur!...

1|2
10 ay
64
106

Vücudumda C Vitamini Eksik Olduğunu Nasıl Anlarım?

Herkese merhaba. Vücudunuzda bazı vitaminler azalabiliyor. Bugün sizlere vücudunuzda yeterli C vitamini olmadığında ne gibi sorunlarla karşılaşırsınız onları anlatacağım. Hazırsanız başlayalım. :) Cildiniz olduğundan fazla kuruyorsa... C vitamini, cildin canlanmasını, parlamasını ve hücrelerin...

4|5
10 ay
32
47

Sürekli Tükettiğimizde Bizleri Tehdit Edecek Yiyecekler Nelerdir?

Herkese merhaba. Yapılışları da basit olan sağlıksız yiyecekleri sizlere tanıtacağım. Hazırsanız başlayalım. :) 1-Ton balığı Ton balığı, en çok tüketilen balıkların başında geliyor. Çok fazla tüketildiği zaman sinir sistemine zarar vererek kalp hastalıkları riskini arttırır. Doymuş yağ oranı...

3|1
10 ay
51
53

Önümüzdeki Sonbaharın En Trend Saç Modelleri Nelerdir?

Herkese merhaba. Önümüzdeki sonbaharın trendi olan saç modellerini tanıtmak istiyorum. Hazırsanız başlayalım. :) 1- At kuyruğu Zamansız olan bir saç modelidir. Bu sene enseden toplanarak salaş bir şekilde kullanılacak. Bazı defilelerde bu modele rastlamışızdır. Romantik bir tutkuya sahip olmak...

1|2
10 ay
54
13

Oje Sürerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Herkese merhaba. Oje sürerken dikkat edilmesi kurallar vardır, bazen bu hatalara düşebiliyoruz. Hangi hataları yapmamanız hakkında bilgilendireceğim. Hazırsanız başlayalım. :) 1-Oje kurutucu kullanmayın! Oje kurutucular yağlı his bırakır, tırnaklarınızda bulunan suyu emerek tırnaklarınızı...

5|1
10 ay
24
34

Güzelliğinize Gölge Düşürecek Hatalar Nelerdir?

Herkese merhaba. Güzel olmak için çok çabaladığımız anlar oluyor fakat elimize yüzümüze bulaştırdığımız zamanlar da oluyor. Hangi hataları yapmamanız hakkında bilgilendireceğim. Hazırsanız başlayalım. :) 1-Çok uzun sivri tırnaklar Çok uzun sivri tırnakların içlerine kolayca kir dolacağını...

2|1
10 ay
17
31

Mükemmel Olma Zamanı! Yaz Aylarında Bronz Bir Ten Nasıl Elde Ederim?

Herkese merhaba. Yaz aylarının en güzeli siz olmak ister misiniz? O halde işinize yarayacak ürünler tanıtacağım. Güzel görünmeye hazırlanın! Bu "Bence" tam size göre. :) 1-The Balm Take Home The Bronze Anti-Orange Bronzer The Balm'ın 3 çeşidi olan yeni bronzer serisinden birisidir. Oscar rengi...

1|1
10 ay
18
23

Pırıl Pırıl Parlama Zamanı! Suya Dayanıklı En İyi Eyelinerler Nelerdir?

Herkese merhaba. Yaz ayıyla beraber kolayca eyelinerlar bozuluyor. Suya dayanıklı olan kalıcı ve çekici eyeliner markalarını paylaşacağım. Güzel görünmeye hazırlanın! Bu "Bence" tam size göre. :) 1- Kat Von D Tattoo Liner Bu ürünün mat bir görüntüsü var ve hızlı kurur. Ayrıca hassas gözlere...

2|1
10 ay
26
23

Dolgun Dudaklara Sahip Olmak İçin Yapmanız Gerekenler Nelerdir?

Herkese merhaba. Daha seksi ve dolgun dudakları kim istemez? İşte dudaklarınıza çekicilik katmanızı sağlayacak bazı bilgiler paylaşacağım. Güzel görünmeye hazırlanın! Bu "Bence" tam size göre. :) 1-Güneş koruması tercih edin! İçerisinde bulunan güneş koruma faktörü sayesinde hassas olan dudak...

1|1
9.525 Xper puan
Yükleniyor...