Karanlıktan çok korkuyorum bunu nasıl yenebilirim?

Karanlık fobimi nasıl yenebilirim? Benim gibi olan arkadaşlar var mı?


3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Yaşayan tanıdıklarım var.. Karanlıkta seni güldürüp eğlendirecek film stand up vs izlemeyi denebilirsin.. Karanlıkta bir şey olmadığını kendine alıştırmaya çalışabilirsin.. Acele etmene gerek yok.. Zaman alabilir fobiyi yenmek.. Yavaş yavaş bunu istedikten sonra yapabilirsin.. Ve özellikle karanlıkta kötü şeyler düşlememeye izlememeye okumamaya çalış..

    1|0
    0|0
    • aynen o şekilde bende anlatmışsınız gerçekten önceden ışıksız uyuyamıyordum şimdi ışığı kapatıp bilgisayardan avrupa yakasınjın eski bölümlerini açıp uyuymaya çalışıyorum etkişli gibi oluyor önceden gün aymadan uyuyamazdım şimdi bu sattlerde uyuyabiliyorum

    • En iyisini yapıyorsun.. Bu fobiden dolayı bir alışkanlık ve tedirginlikte var yenmeye başlamışsın baya yol katetmişsin.. Zamanla kökten geçer için rahat olsun :)

    • amin inşallah :))

En İyi Kız Görüşü

  • Benim de var. Üzerine gitmeden, kendini yatıştıra yatıştıra...
    Gece su içneye kalktığımda beynim önüme korkunçlu bir sahne getirdiğinde saçmalama kızım senin o söylediğin şey filmlerde olur anca diyorum. Hiç değilse ışığı yakana kadar ikna oluyorum.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 34

  • Sana gerçekten etkili ama gayette zor bir yöntem söyliyim benim başıma gelen. :D babam beni küçükken evde yalnız bırakmıştı. Uyuyordum. Gecenin 2sinde kalktım kapkaranlık her yer. Hemen ışığa koştum ama elektrikler yokmuş. Öyle böyle sadece 5 dakikalık bir zaman geçti ama ne 5 dakika bana 5 saat gibi gelmişti. Sonra ne mi oldu. Artık yatarken her yerin karanlık olmasını istiyorum.

    1|0
    0|0
  • Korkularının üzerine giderek

    1|0
    0|0
  • Çözmek için nedenine inmek lazım
    Karanlıktan niçin korkuyorsun 😄

    1|0
    0|0
    • görememek seçememek hep bir şey beni tutacakmış gibi oluyor

    • Kendimden bir deney sunayım sana
      Bırak karanlığı bir gece mezarlıkta uyudum ben bişey tutmadı beni 😄 ilginç seslerde duymadım

  • Karanlığın içine girerek tabii ki sonrasında ise kendin korkulacak hiçbirşey olmadığını anlayacaksın zaten

    1|0
    0|0
  • zamanla

    1|0
    0|0
  • Karanlıkta kal ve hiçbir şeyin değişmediğini gör.

    1|0
    0|0
  • Küçükken bendede vardı , alışman gerek

    1|0
    0|0
  • Karanlıkta yaşayarak öğrenebilirsin.:)

    1|0
    0|0
  • Gece dagda yuruyebilirim.

    1|0
    0|0
  • Karanlığın içine gir

    1|0
    0|0
  • Karanlığın nesinden korkuyorsun?

    1|0
    0|0
    • görmemek bir şeyi seçememek beni korkutuyor hep ses arkamdan bir şey beni tutacak gibi oluyor

    • Hepsini Göster
    • oladabilir bilmiyorum ama artık yeter yani

    • Bende cok korkardım sen yaşlarda.
      Tuvalete kardeşimi almadan gidemezdim.
      Şu anda ise boş bir fabrikada güvenlik olarak duruyorum :))

  • Yavaş yavaş ışıksızlığa, karanlığa alıştır kendini. Yani mesela yan odanın ışını açık bırak öyle uyumaya öğren.

    1|0
    0|0
  • karanlıkla yüzleşmen şart

    1|0
    0|0
  • Işıkları kapat iki beyaz mum birde ayna al otur karşısına aynaya odaklan. Deki oda da benden baska birileri varsa karşıma çıksın. d

    1|0
    0|0
  • yüzleşerek

    1|0
    0|0
  • Karanlıkta kalarak

    1|0
    0|0
  • Merhabalar;Uzman bir psikolog'dan destek alabilirsiniz.
    Geçmiş olsun
    #Deniz #Tutak

    1|0
    0|0
  • hafizani silerek.

    0|0
    0|0
  • El feneri tasi yaninda

    1|0
    0|0
  • yanında çakmak taşı

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    14

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 13

  • Ben de öyleyim , gece lambasız asla !
    Bir yere kalmaya falan gidince , yanımda gece lambamı da götürürüm. :D

    1|0
    0|0
  • Yardim al nerden bilsin burda millet, iyice kendini korkutursun falan bosa

    1|0
    0|0
  • Bende aynı

    1|0
    0|0
  • Gerwsiz lambayi kaoat simdi

    1|0
    0|0
  • Karanlıktan değil ama yalnızken diğer odalardan sanki biri çıkcakmış gbi korkuyorum kapımı kilitlerim evde yalnızken

    1|0
    0|0
  • Ben de birkac sene once oyleydim gece lambasi al acip uyu bir sureden sonra yakma ihtiyaci duymuyorsun geciyor korkun bende onceden etrafta loş isik olmadan uyuyamiyordum simdi gece lambami acmiyorum

    1|0
    0|0
  • Benimde karanlık fobim var. Işıksız ortamda asla uyuyamam mesela. Nasıl yenilir bilmiyorum artık korkudan çok saplantıya dönüştü benimki mesela

    1|0
    0|0
  • çoğu insanda var...

    1|0
    0|0
  • Ben varım :(

    1|0
    0|0
  • Bende cok kokarim

    1|0
    0|0
  • Kalabalık bir ortamda ışıkları kapat tek kalırken ışıkları kapat otur sürekli yap alışırsın

    0|0
    0|0
  • karanlıkta durarak yenebilirsin hohoho

    0|0
    0|0
  • Zamanla gecer bence

    1|0
    0|0
Yükleniyor... ;