En iyi omega 3 hangisidir?

Arkadaşlar omega 3 almam lazım ama kararsızım en iyi omega 3 hangisi bilen kullanan var mı? yardımcı olur musunuz? En iyi omega 3 hangisidir?


2|0
3341

En İyi Erkek Görüşü

  • vücütta en kolay çözünen ve yyüksek miktarda bulunan omega 3 krill oil dir biraz pahalıdır ama etkisi normal omega 3 kapsüllerine göre kat ve kat fazladır...onun haricinde carlson omega 3 de oldukça iyi bir markadır norveç menşeli bir firmadır...omega 3 alırken dikkat edilmesi gereken soğuk deniz balıklarından elde edilmiş olmasıdır o yüzden kanada,alaska ve norveç gibi ülkelerde yapılanları tercih etmelisin ve bence ucuza kaçma çünkü üzerinde alaska yazıp çinde üretilen sahte düşük kaliteli omega 3 kapsüller var

    0|0
    0|0
    • @ahmetist arkadaşım olayı yanlış anlamışın galiba soğuk deniz balıkları ne demektir ya :D
      çoğu balıkda mevcuttur bu yağ,
      senin dediğin olay SOĞUK PRES olmasın?
      imalatçı firmaların bu tür yağları imal ederken (ki uzmanlar özellikle altını çiziyor) uyguladıkları işlemin özellikle SOĞUK PRES olup olmamasına dikkat etmemiz gerektiği söyler,,
      @sahra58 sana gelicek olursak bir eczaneye danış derim ve eğer iyi bir marka bulduysan benimlede paylaşırsan sewinirim

En İyi Kız Görüşü

  • bol bol balık

    somon, sardalya, ithal uskumru.lüfer hamsi vs.

    yani soğuk suda yaşayan vede yağlı balıklarda omega3 oldukca boldur.

    uğraşamam dersen balık yağı kullan.

    0|0
    0|0
    • aslında balık ve deniz ürünleri bir lezzettir. zevkle yiyebileceğimiz besin kaynağıdır. nasıl uğraşamamki. severek hazırlarım o yemeği. balıksız mutfak olmamalı.

    • saglikli bir insanin Turkiye sartlarinda gunluk omega3 ihtiyacını karşılamak için 17 kg karadeniz hamsisi yemesi gerekir.

      malesef doktorlarimiza bile promosyon olarak ucretsiz verilen eczanelerdeki en ucuz omega haplari sicak deniz baliklarindan elde ediliyor ve obeziteye kadar giden sismanlatma etkileri var.
      epa ve dha orani 3/2 olmali. kapsullerin sizdirmazlik garantisi olmali. soguk deniz baliklarindan elde edilmis ol ali.
      Foreverin omegasini tavsiye ediyorum. sadece omegasi sayesinde tanistim forever ile... herhangi birbilgi ya da urun htiyaci olursa yardimci olabilirim.

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 40

  • Forever Living markasına ait olan preparat su an bulabileceğinizin en iyisidir ki piyasadan alınanlar ile karşılaştırmalı yapılan testlerde bunu kanitlamistir. İnternet üzerinden araştırma yaparsanız görebilirsiniz. Eczaneden aldığınız omega 3 takviyeleri hic bir ise yaramaz bir de üzerine kilo aldırır. Ancak gercek omega 3 yağ asidi içeren ürünler bunu asla yapmaz.

    Ayrıca omega 3 kullanmak istemenizdeki nedenide öğrenmek isterim. Sadece sağlıklı yasamak icinmi yada omega 3 un bilimsel açıklamalara göre bazi hastalıkların tedavisine yardımcı olmasindan mı?

    0|0
    0|0
  • Kyani SUNSET ÖNERİRİM. TEK GEÇERİM.
    Kyäni Sunset was designed to contain only lipid-soluble elements, maximizing the bio-availability of these nutrients for absorption. Sunset is a proprietary combination of tocotrienols (the most potent form of vitamin E), Omega-3s derived from Wild Alaskan Sockeye Salmon (the purest source in the world), Beta Carotene (a natural source of Vitamin A), and the essential Vitamin D. The health benefits of tocotrienols, Omega-3, Beta Carotene, and Vitamin D are well documented by medical professionals and researchers. Kyäni Sunset offers unparalleled nutritional support to the body’s vital systems including cell health and support for the cardiovascular and immune systems. Comprised of only lipid-soluble nutrients, Sunset is intended for evening use when the body’s lipid activities are at their peak. Sunset gives the body what it needs when it needs it. Because of this, Kyäni Sunset is the perfect nutritional complement to water-soluble nutrients offered by Kyäni Sunrise™.

    OMEGA 3'ün kralı budur arkadaşlar. (diğerleri kötüdür demiyorum).
    tokotronalin de kralı bu omega3'ün içinde!!!

    0|0
    0|0
  • yardımcı olalım. solgar Omega 3 950 ve EFA S-1200 OMEGA3 öneririm.

    0|0
    0|0
    • hım turk malımı yabancı uretımmı bı bılgınız varsa lutfen yazın

    • Solgar Amerikan üretimi sanırım. EFa ise New life diye bir firmanın yerli bir firma sanırım. ama sağlam urunu var. çocuklar için olan urunu de var. netten araştır.

  • Dogal olanını tercih etmelisin,balık özellikle ton balıgı ve somonda yüksektir, ceviz fındık ve bademi tercih edebilirsin,ilaç türevlerini tavsiye etmem,

    0|0
    0|0
    • ilaç kullanmam sart arkadaslar beyın hucrelerınde sorun var

    • b-12 ve omega 3-6 bunlar balık ve kuru yemişte,özellikle kayısıda bol miktarda var,takviye olarak evet marka olarak değilde bir uzman tarafından tavsiye edilene bekmalısın,içerik önemli,

    • bana mesaj atabilirseniz yardimci olabilirim

  • Kesinlikle bu: link

    0|0
    0|0
    • Epa /dha orani 3/2 ve katlarinda olmali... GNC demaalesef bu oran tutmuyor.
      bu nedenle kilo aldirmasi muhtemel...

      Ic piyasada bulunabilen en iyi urun kesinlikle forever a ait urundur.
      bilgi ihtiyaci olursa mesaj atabilirseniz yardimci olabilirim...

  • "DHA içeren balık yağlarına bakmalısınız. Beynin % 50 – 60’nın “DHA” içeren yağdan oluştuğu gerçeği, neden balık yağının içindeki DHA miktarının önemli olduğunu açıkça ortaya koymaktadır." DHA VE EPA İÇERİKLİ OMEGA 3'LERİ TERCİH EDİN.
    "Bir İngiliz atasözünün dediği gibi “İyi malı bilmiyorsanız pahalı olanı alın.” Kalite ucuza alınmaz. Ucuz balık yağını kesinlikle almayın. Kaliteli balık yağı mutlaka ve mutlaka pahalıdır. Çünkü zor işlemlerden geçer ve bu da maliyeti artırır. Eğer ucuza balık yağı görürseniz arkanıza bakmadan uzaklaşın"... BU KONUDA YARDIM İSTEYEN ARKADAŞLAR MESAJ ATABİLİRSİNİZ!

    0|0
    0|0
  • Haftada 2 hun somon balığı, gundede 2 tam ceviz yersen tablete gerek kalmaz. Tabiki tablettede sorun yok. Solgar i oneririm.

    0|0
    0|0
  • Balık yemiyor musun hiç?

    0|0
    0|0
    • yaa bı tek somon balıgında omega 3 varmıs bızım yedıgımız hamsı lufer

    • Balık tüketiyorsan 3 kez haftada sorun yok.Ben yemediğim için diyet uzmanına sordum senin gibi marincap 500 mg 3 adet haftada alsan yeter dedi.

    • 1 gunluk omega ihtiyacimiz icin 17kg hamsi yemeliyiz... bu nedenledir ki kalp damar sagligimiz, hafizave zihin sagligimiz icin iyice arastirip guvendigimiz takviye edici bir omega destegine ihtiyacimiz var.

  • burada en fazla dikkat edilmesi gereken şey epa dha değerlerinin yüksekliği ve kullanılan jelatinin türüdür türkiye ye ithal edilen ürünleden gnc nin ürünü ve carlson omega 3 lerde balık jelatini kullanılmış olup apa dha değerleri en yüksek ürünlerdir.. ancak GNC nin fiyat politikası gereği carlson bana göre Türkiye'deki fiyat/performans açısından en iyi omega 3'üdür.. internetten alacaksanız adınıza fatura kesilmiş olmasına dikkat ediniz

    0|0
    0|0
  • Balıktakinden çok daha yoğunmu? ilaçmı tabletmi nasıl bir şey bu

    0|0
    0|0
    • Balıkta önemli olan omega 3 tür. Ama balıklardada az miktarda bulunur. Bu ayrı şekilde eczanelerde satılıyor. Hatta eczanelerin camına asarlar omega 3 kullanın diye. Daha fazla bilgi için youtube'a omega 3 faydaları yazın.

    • Teşekkür ederim kardeşim.

    • Rica ederim.

  • Aklıma ilk gelen balık oldu

    0|0
    0|0
  • yumurtanın sarısı

    0|0
    0|0
  • ilac alıcana doğal yolları denesen ?

    Omega-3 kaynakları hayvansal ve bitkisel olmak üzere ikiye ayrılıyor. İnsan vücudunun günde 1-1,5 gr. hayvansal Omage-3’e ihtiyacı vardır. Hayvansal Omega-3 kaynakları arasında, ilk sırada yumurta yer alıyor. Her gün bir yumurta Omega-3 ihtiyacının büyük bölümünü karşılar.

    Balık… Haftada 3-4 defa balık yiyerek hem sağlıklı beslenmiş, hem de Omega-3 ihitiyacımızı karşılamış oluruz.

    0|0
    0|1
    • yook bı hastalık ıcın kullanmam gereklı beyın gucunun artması ıcın

    • Ama her gün tabak dolusu balık yemesi gerekiyor bu imkansız o yüzden omega 3 hapları yeterlidir

    • evet ılac sart

  • bunun yerine balık yemenizi tavsiye edeirm.

    0|0
    0|0
    • gunluk 17kg karadeniz hamsisi yetiskin bir bireyin 1gunluk omega ihtiyacini ancak karsiliyor

  • seven seas kullanıyorum.çok memnunum.

    0|0
    0|0
  • Krill oil
    ucuz olsun dersen çörek otunu kendin öğütüp tüketebilirsin

    0|0
    0|0
  • bakınız nickim

    0|0
    0|0
  • balık ve ceviz.

    0|0
    0|0
  • onu bunu bosver sen sanaonerim maddi durumun.iyiyse 45 liralik bitane dogal kapsul icinde olan omega 3 var heralde adi nutraxin di evet evet o onu siddetle tavsiye edilir

    0|0
    0|0
  • yağa gerek yok zaten zihin uçuk abi zaptedemiyos burda

    0|1
    0|0
  • Erkekler Devam
    20

Kızlar Ne Diyor 32

  • Ne yazık ki vücudumuz Omega3 üretemez. Oysa Omega3 beynin fonksiyonları için oldukça önemlidir. Bu sebeple Omega3’ü kesinlikle tüketmemiz gerekmektedir. Omega3; ceviz, badem, koyu yeşil sebzeler ve soğuk su balıklarında bulunmaktadır. Her gün bu besinleri avuçlar dolusu yememiz gerektiğinden, bu durum oldukça karmaşık bir hale bürünmektedir. Balık düzenli tüketilse dahi ülkemizde balıkların yağ asidi kalitesi çok düşüktür. En kolay ulaşacağımız Omega3 kaynakları balık yağlarından yapılan kapsüllerdir. Piyasada ucuz fakat oldukça zararlı balık yağı diye satılan sentetik, kalitesiz ürünler mevcut.
    Kyani Sunset doğal bir üründür. Alaska'da bulunan kızıl soman balığından elde edilmiştir. Kapsülün dış çeperide aynı balığın doğal kıkırdağıyla kaplanmıştır. EPA ve DHA oranları insan vücudunun ihtiyacı kadar özenle formüle edilmiştir. Balık yağının çabuk bozulma özelliğini yine doğal bir koruma ile sağlamıştır. İçeriğindeki doğal E vitamini ile korunan Sunset’in Omega3 formülü REM uykunuzda vücudunuzun yenilenmesine de katkı sağlamaktadır. Çocuklar ve yetişkinlerde dikkat eksikliği, kemik ve kas gelişimi, kalp sağlığı, demans ve kronik emflamasyonlar için düzenli kullanım gereklidir.
    Kullanımı:Bir kutuda 90 kapsül mevcut.3-8 yaş aralığında çocuklar günde 1 adet,8-15 yaş aralığı günde 2 adet,15 yaş ve üstü günde 3 adet gece yatmadan 1 st kadar önce kullanmalıdır. Ürün 2015 yılında Altın Omega ödülü kazanmıştır. Gıda kodeksi en yüksek ülke bu arada Japonya'dır.
    Ben araştırdım, memnuniyetle kullanıyorum. Öneririm...
    Araştırıp, inceleyebilirsiniz.
    Firma resmi sitesi: kyaniscience. com
    Ürün adı:Sunset
    Ürün siparişi için adres:naoknoni. kyani. net

    0|0
    0|0
  • Ben onların etkisine inanmıyorum.Vitamin özellikle pharmaton içip uyuduğum çok olmuştur.Sadece demir ilacı faydalı geldi bana.

    0|0
    0|0
  • Marka bilmiyorum ama ek gida tavsiyesinde bulunayim: Salatalara, corbalara, misir gevregi gibi urunlere kek ve kurabiyelere keten tohumu ekleyebilirsin. Su urunleri disinda en fazla omega 3 keten tohumunda.

    0|0
    0|0
  • İlaç olarak mı alacaksın sana tavsiyem doğal yolla almandır kavrulmamış fındık badem kayısı çekirdeği ceviz ye bol bol hatta fıstık ve kabak çekirdeği ama kavrulmamış olması sart.

    0|0
    0|0
  • ben çok gereksiz buluyorum.kullanıyorum çocuğuma ama sürekli değil..beslenmeeye dikkat etmek gerek bence

    1|1
    0|0
  • of kafam karıştı forever Living markanın omega 3 testinde eczanelerde satılan en meşhur olan (sanırım solgardan bahsediyor ya da v. b) la suyun içine deney yapıldı tam eczaneden almaya karar verdim almaya niyetlendim bu testi görünce forever mı alsam diyorum ay o bu bumu? o mu? bumu iyisi olsun diye çabammmm lütfen reklamsız tavsiye olsun bu arada birde karaciğerden olanları tercih etmemeliymiiz d vitamini yazın aldığımız için depolanırmış tabi kışın d vitaminli olanı almamızda sorun yok tabi... birde antioksidanlı olanı tercih etmeliymişiZ..

    0|0
    0|0
  • paaluktur

    uyyycevabunkısadeyi

    0|0
    0|0
    • hergun almam lazım canım hergun balık yıyemmem kı hastalık ıcın kullanmam gerek

  • Balık yağını küçükken çok kullandım halen kullanıyorum

    1|1
    0|0
  • balığı sevmediğim için haplarını alıyorum günde 2 sefer onlar sürekli ihtiyacını karşılıyor ve komple bitkisel

    0|0
    0|0
  • "KYANİ" balik hapini oneririm.

    Vahsi somon baligindan uretilmis. e vitamini yonunden oldukca zengin. icindeki e vitamini kolestrol ve kan sekerinin dengeleyici etkisi sayesinde kalp damar sagliginida destekliyor.

    Ben hem kullaniyor. hemde disbirutorlugunu yapiyorum. Eger dusunursen yardimci olabilirim.

    0|0
    0|0
  • Mevsim balıkları en iyi omega 3'tür.

    0|0
    0|1
    • İlla hap istiyorsan Amerikan firması bi dene, adını yazmama gerek yok. Direk tüketiciyle irtibata geçiyor. Onun omega 3 haplarını alabilirsin.

  • Aslında eczanede satılanlar yağların hepsinin içeriği aynı.Tek fark biri diğerinden daha pahalı olması.Onun sebebide ithal ilaç olduğu için gümrüğü bizden çıkarıyorlar ve daha kaliteli yurtdışından geldi diyorlar

    0|0
    0|0
  • krill oil kullanıyoruz, faydalı geldi.

    0|1
    0|0
  • Her balikta omega3 yoktur sadece somon ve crill de vardr ve onlarinda okyanuslarda yetismesi gerekir. Bu sebeple yedigimiz balıktan alabilecigimiz omega3 ya hiç ya da cok az miktardadir. Kesinlikle nutriway omega3 complex tavsiye ediyorum

    0|0
    0|0
  • seven seas değerleri gayet iyi

    0|0
    0|0
  • Git eczaneden bir balık yağı al. Ama şurup alma hapını al. Bir de ağzında patlatmadan yut. Yoksa çok fena olabilir :)

    0|0
    0|0
  • ben you plus kullanıyorum gayet iyi

    0|0
    0|0
  • en iyisimi bilmem ama Solgar iyidir.

    0|0
    0|0
  • ceviz... aklında bulunsun..

    0|0
    0|1
  • Bol bol balık :D

    0|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    12
Yükleniyor... ;