Yoğun bunalıma girmek tehlikeli midir? Kurtulma yöntemleri var mıdır?

Ruhen bazen sinir sıkışması yaşıyorum ve durduk yere ağlıyorum :( bunun geçmesi için birşeyler yapmalıyım bu fotoğrafı koyarak karanlığı aydınlatmayı planladım...
Yoğun bunalıma girmek tehlikeli midir? Kurtulma yöntemleri var mıdır?
Yoğun bunalıma girmek tehlikeli midir? Kurtulma yöntemleri var mıdır?
9
1
Görüşünü yaz