Gözümde Rimelim, Futbolda Üzerim: Erkeklere Taş Çıkaran 7 Kadın Futbolcu!

Merhaba futbol severler⚽️ Hem oynadıkları futbol ile hem de güzellikleri ile futbolun erkeklere özgü olmadığını kanıtlayan, birçok...

Spor Yapanların Aklındaki Soru: Yağlar Kasa Dönüşür mü?

Merhaba üyecanlar :D Vücudumuzda yağlar ve kaslar olmazsa olmazımızdır. Fazla yağı olan insanlar yağlarını kasa çevirmek ister ama...

Kadınların Yapabileceği En İyi 3 Savunma Sporu

Malum şiddet olayları arttıkça insan ister istemez ya benim de başıma gelirse kendimi nasıl savunurum diye düşünmeden edemiyor. Erkekler...
37

Karın Kası İçin Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?

Merhabalar yüzü gülen, ruhu çile çeken insanlar :D Bu Bence'mde karın kası yani baklava çıkarmak isteyenler için ufak bilgilerden...
416

Isınma Hareketleri Nasıl Olmalı?

Merhabalar KS Cemaati :D Ağırlık antrenmanında ısınma nasıl olmalıdır, nasıl yapılmalıdır birazcık bahsetmek istiyorum Antrenmana...
14

Hangisi Daha Verimli: Sporda Az Tekrar mı, Çok Tekrar mı?

Selamünaleyküm bacanaklar :D 'Ağırlık yüksek tekrar' az mı olmalı yoksa 'ağırlık düşük tekrar' çok mu olmalı? 1. Öncelikle sporda en...
311

Kadında ayva göbek neden sevilir?

Bazı erkekler fit sevse de bazıları ayva göbek seviyor. Neden?
29

3 gündür koşuyorum kondisyonumda bir artış yok ( 2 yıldır spor yapmıyorum ) ?

arkadaşlar 3 gündür koşu yapıyorum hafif tempo ama kondisyonumda hiç artış olmadı 2 yıldır spor yapmadığım için kondisyonum yok gibi bir...
11

Esneme hareketleri kas eritir mi?

arkadaşlar ben stretching e başlayacağım esnemek için. Ama bacak kaslarımı eritir mi yoksa belirginleştirir mi? belirginleştirmesini...
04

Trambolin zayiflatir mi?

1.55 boy 49 kiloyum Sıkılasmam gerekiyor plates yapıorum ve yanında ek olarak trambolin de almak istiyorum faydası olur mu
39

9 Ayda Bu Vücut Olur Mu?

Haftada 3 ya da 4 gün gitsem bu vücuda 9 ayda ulaşabilir miyim? Not: Sadece spor gerekli. Normalde de belim ince ve popo kalkık.

Şınav çekmek omuzu genişletir mi?

Şınav çekmek omuzu genişletir mi? Bilgisi olan
27

Kadında bacak kası nasıl durur, yakışır mı?

Kadın da bacak kası nasıldır sizce itici mi hoş mu nasıl görünür 🤔🤔

Spor salonuna gitmeye utanmak?

Spor salonuna gitmek istiyorum. Ama utanıyorum. Daha önce hiç gitmedim. Kilo sorunum yok fit olmak istiyorum. Orada spor yaparken rahat...
511

Uefa Elit Teknik Direktörler Toplantısına Neden Türkiyeden Sadece ŞENOL GÜNEŞİ Çağırdı?

İşte UEFA Elit Teknik Direktörler Toplantısı'na katılan isimler: Şenol Güneş (Beşiktaş), Massimiliano Allegri (Juventus), Carlo...
17

Hangi takımı destekliyorsunuz?

Galatasaraylilar nerede? Nasıl bir kadro kurdu Galatasaray bu sene?
26

Sergio Ramos mu Carles Puyol mu? Sizce Hangisi Daha İyi Hangisi Efsane?

Evet Arkadaşlar benim İçin Futbolun Beyfendisi Lakablı Carles Puyol daha kat kat öndedir bence Efsanedir sizce?
05

"658. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri''ni izliyor musunuz?

💪 658. Kırkpınar Yağlı Pehlivan Güreşleri Orhan Okulu - Ali Gürbüz "FİNALİ" #Kırkpınar 🙆 Bir gün canlı izlemek dileğiyle..🙏 🍀...
28

Dans Etmek Zayıflatır Mı?

Arkadaşlar ben yürüyüş yapıyorum her gün ayrıca dans edersem yani zumba yaparsam dansın etkisi olur mu? Dans etmek zayıflatıyor kalori...
45

Sizce Bir Kalecinin Boyu Kaç Cm Olmalıdır?

1.83 - 186 - keylor navas - kepa arrizabalaga - ter stegen 1.87 - 1.90 - Hugo Lloris - Jan Oblak - Cliessen 1.90 - 1.95 - Buffon -...
05

Biceps mi yoksa Triceps mi?

Sizce hangisinin üzerine daha çok düşmek lazım?
36

Klopp mu Pep mi?

Arka arkaya Premier Lig şampiyonu mu yoksa UEFA şampiyonumu?
04

Taraftarı en kötü olan Türk takım hangisi sizce?

Bana göre en kötü taraftar grubu Bursaspor'dur çünkü Beşiktaşlıları bıçakladılar ayrıca geneli bıçaklamayı seven ve %95'i çomardır....
11

Fiziğime Göre Hangi Mevkide Futbol Oynamalıyım?

1,82 Boy 62 Kilo Çevik Ve Hızlıyım Sol Ayağım Hangi Mevkide Oynamalıyım Lütfen Cevap Şimdiden Teşekkür Ederim.
05

Son dünya şampiyonu Fransa'yı üzebilecek miyiz?

Milli Takımımız bu akşam son dünya şampiyonu Fransa ile 2020 Avrupa Futbol Şampiyonası Elemeleri H Grubu'nda Konya'da kozlarını...

Öne Çıkanlar

YÜKLENİYOR...