Kas Yapmanın İncelikleri: Sporu Eve Taşırsak Nasıl Yaparız?

Merhabalar, Sporu dışarıda yapamayanlar için hareket paylaşımı yapmak istedim. Bugün bir soru gördüm ve o soruda bu konu hakkında dert...
Sohbet

Crossfit mi, O mu Cazibeli: Son Yılların Yükselen Yıldızı Crossfit Sporunu Survivor Yarışmacısı Atakan Işıktutan ile Konuştuk

'KizlarSoruyor yönetiminin bana verdiği en önemli payelerden biri, hatta en önce geleni kendimce hiç kuşkusuz ki Spor Fenomeni olmak....
626

Kondisyonu Arttırmak İçin Bazı Tavsiyeler!

Merhaba KS üyecikleri :D 5 dakika koşunca, merdiven çıkınca hemen tıkanıyorum diyenler bir gelebilir mi şuraya acaba? :D Bazı ufak...

5 Dakikada Yatakta İç Bacaklarımızı Eritiyoruz

Tembel Kızlara Yatakta Egzersiz. Uyumadan önce 5 dakikanızı ayırın, ince bacaklara sahip olun :) www.instagram.com/imgoshka...

Antrenmana Ara Verince Hemen Kas Kaybı mı Yaşarız?

Merhaba KS cemaati :D Antrenmanlara bir süre ara verince kaslarımız daha ufak durur ve hemen kas kaybı yaşadığımızı düşünürüz peki...
110

Kas Kazanmanızı Engelleyen 5 Hata Nedir?

Merhaba KS'nin sevgili üyeleri :D Kas yapmayı sadece ağırlık sananların bazı hatalarından bahsedeceğim. 1- Yeterli ve doğru beslenmemek...

Voleybolcu kızlar sayı aldıktan sonra niye birbirlerinin popolarını şaplaklarlar :) ?

Maçı izliyorum, her sayı alan avuçluyor bu nedir? Sebebini bilen aydınlatsın lütfen :)
33

Filenin Sultanları şampiyonluk için finalde! Bu akşam oynanacak olan Türkiye - Sırbistan final maçını izleyecek misiniz?

16 yıl sonra finaldeyiz. 2003 final maçında yenemediğimiz Polonyayı dün yarı finalde 3 -1 yenip finale yükseldik. Sırbistan ile...

Böyle kalkik popolar squat ile mi oluyor estetik müdahale ile mi yoksa genetik mi? Böyle olması için ne yapmalıyım?

Benim kalcam çok geniş 99 cm ama bu kadar kalkik değil etli butlu değil ne yapmam lazım squat yapıp faydasını gören var mı
59

Psg taraftarı neden Neymar ı istemiyor?

Arkadaşlar Psg taraftarı Neymar gibi bir yıldızı neden protesto edip takimdan gitmesini istiyor? Küfürlü tezahüratlar yapiyor?
11

Kalçamın biraz daha belirgin olması için ne yapmalıyım?

Ya arkadaşlar 1 aydır düzenli squat ve spor yapıyorum ( bazen squatı hafif ağırlıklar ile yapıyorum) ama götüm yok. Bacaklarım çok güzel...
515

Kadınlarda 38 cm omuz genişliği ve spor?

Merhaba boyum 1.70 omuz genişliğim tam olarak 38 cm Göğüslerim büyük kalçam da hafif dolgun ve 38 bedenim 36 olmak için çabalıyorum...
05

Her gün yüzebilir misiniz?

Yüzme sporunu her gün deneyebilir misiniz?

Kilo vermek istiyorum acil cevap veririmsnz lütfen?

Arkadaşlar koşu bandıyla günlük kaç saat yürümek gerekir? Düzenli hergun yapılırsa 1 haftada ne kadar kilo verilir?
514

Hangi futbol takımının renkleri en güzel?

Objektif bir şekilde karar veriniz 😀Hangi takımın renkleri güzel

King boks mu yoksa vucut geliştirme mi? hangisini tavsiye edersiniz? acaba hangisini yapsam?

bir erkeğe en çok hangisi yakışır ne tavsiye edersiniz? daha önce vucut geliştirme yaptım omuz kaslarım gögüs kasım sırt kasım var sporu...
03

Hiç ata bindiniz mi? Nasıl bir his?

🐴 3-4 yıl önce beyaz bir ata binmiştim, bol bol sevmiştim ama üstündeyken acayip heyecanlanmıştım 🐎😍 📺 Bloomberg'te yayınlanan...
415

Shredded Brothers vs Ege fitness kimi daha çok seviyorsunuz?

Evet cevabınızı bekliyorum kimi daha çok seviyorsunuz Ben shredded brothers
21

Sizce hangisi? 1. nike star runner (pembe/siyah) mı? yoksa...2. nike court borough low (siyah) mı?

1. resimdeki ayakkabının içi soft taban dışı da yumuşak koşu ayakkabısıdır.2. resimdeki ayakkabı daha sert bir tabana sahip hem iç hem...
32

KRUSE Mİ? BABEL Mİ?

Sizce Hangisi Lige Damgasını Vuracak?
110

Kadınlar Tenisinin en iyisi kim size göre?

En iyi Kadın tenisçi kim size göre?

Hangi Italyan 10 numara daha iyi futbolcu?

18 sezon Juventus formasını taşıyan Alessandro Del Piero mu yoksa 25 sene Roma forması giyen Francesco Totti mi?
09

Max kruse-vedat?

En çok golü kim atar
14

Kızlar kol kası mi karın kası mi?🤔🤔😉?

Kızlar hngisinden daha çok etkilenir 🤔🤔
2

Öne Çıkanlar

YÜKLENİYOR...