Kas yapmak için kilo gerekli midir?

arkadaşlar kas yapmak için kilo gereklimi yoksa zayıf bir insanda kas yapabilrmi çalışarak?


1|0
37

En İyi Erkek Görüşü

  • evet zayıfsan kas yapamazsın sadece yağsız fit vücut yaparsın. kas yapmak için yağ dokusu ve kalın kemikli iri vucut yapısı çok önemli.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • cokda kilo alma yaglar da kas olur yoksa

    0|0
    0|0
  • evet çokca vitamin almalısın yemek yemelisin yumurta çok yemelisin

    0|0
    0|1
    • Biliyormuş gibi şöyle yorum yapan ama aslında ifikri olmayan insanları anlamıyorum.

    • Hepsini Göster
    • yumurta yemeli fakat biraz yanlıs olabilir bilgilerin vitamin pek uygun değil kas için :)

    • Yumurtanın sarısı fazla yendiği taktirde kalp damarlarını tıkar ve zararlıdır.

      fakat beyazında ve kabuğunda yüksek miktarda protein olduğundan dolayı yumurta beyazı yiyebilirsin.

  • Zayır bir insanda kas yapabilir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • yagların kas olma gibi bir durumu söz konusu olamaz ozaman obezler calısır dünya sampiyonu olurdu bunu bilelim.. zayıf insan kas yapar ama geliştigini dogru düzgün anlayamazssın senin aynada ayırt edici görünmeni saglayan vucudunu doldurman... olmaz kilo almalısın vucut geliştirme ile bina insa etmek aynı sey eger kat cıkmak istiyosan daha cok malzemeye ihtiyacın var demektir (vucutcuyum)

    0|0
    0|0
  • aminoasit,protein takviyeleri yaparak body le birlikte kas yapabilirsin...sadece düzenli beslenmen ve protein takviyelerine ihtiyac duyman gerekir...dogal olarak tabi bu sayede kiloda alacaksındır...yumurta beyazı tavuk yani protein agırlıklı yiyecekleri yuklenmelisin bunun yanında sporda yapman gerekecektir...

    0|0
    0|0
  • kiloyu kas kütlesiyle yapabilirsin yani kas olusumuyla hem vücut yapmış olursum hem de kilo almış olursun bi spor salonuına yazıl ve protein ve karbonhidratsız gün gecirme

    0|0
    0|0
  • zayifsan yaptigin kaslardan pisnan olabilirsin benim gibi 120 kg ye cikip spor yaparak 95/100kg ye ye distugunde tam bir zebellah olursun.yollari boyle titretebilirsin :)

    0|0
    0|0
  • Zaten kilo olursa kas çıkmaz.Kilolu insan yapamaz.

    0|0
    0|0
  • Kilo alman gerekir ki, yaptığın kaslar işe yarasın.

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;