Hiç durmadan kaç çekersiniz?

hiç durmadan kaç "Mekik" çekersiniz ?

Güncellemeler:
Benim rekorum 30 şimdilik :)

0|0
928

En İyi Erkek Görüşü

  • hiç durmadan 50 tane çekerim ama durduk yere birden çekerek kendimi yorarak çalışmıyorum günlük sporum 10 mekik 10 şınav toplam 10 set yani 100 şınav 100 mekik bu şekil çalışırım ve daha etkili oluyor. ayrıca nasıl mekik çekilceğini bilmeden evvel gayet çok çekiyordum asıl mekik kuralına göre çekilince bu iş hiç de o kadar kolay olmuyor :)

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 27

  • Max ayaklarımı tavana assalar 50 - ile 100 arası cekerım sanırım normal yerde yatarak hıc denemedım :) (soledıgım rakam abartısız sımdıden ayıktıram )

    183 boy 73 kılo atletık fızık bana kolay gelıo bılemem sızı :)

    1|0
    0|0
  • hiç durmadan çekersen yorulursun setler halinde en güzeli 40+30+25 yapacaksın aralarda dinleneceksin ayaga kalkıp 2 3 volta atacaksın sonra bir daha .. zamanla ve vucudun ilerlemesiyle paralel bu sayı artabılır

    1|0
    0|0
  • hiç saymadım ama çabuk yorulacağımı sanmıyorum

    1|0
    0|0
  • Ayaklar sabit omurgayı tam kaldırdığımız mekik şeklinde en az 65. eller kulak hizasında ve omurgayla düzlem arasında sadece 35 40 derece gidip gelinerek yapılan mekikte 30 u zor buluyorum :D

    1|0
    0|0
  • sen kaç çekiyosun

    0|0
    0|0
  • bi elli tane çekerim herhalde kafadan attım tam rakam bılemıyorum kı

    1|0
    0|0
  • 40 cevabın çok uzun yada

    1|0
    0|0
  • 80 i bulur. ahh o askerlik eziyeti sayesinde hiç burmadan 80x3 çekerdim

    1|0
    0|0
  • 500 tanede yaparım fakat pek bir etkisi olmaz çünkü karın kaslarını diyet çıkartır

    1|0
    0|0
  • Başlık tehlikeli biraz, mekik nasıl çektiğin önemli yani 100 de yaparsın 200 de

    1|0
    0|0
  • 35 çekerim.

    1|0
    0|0
  • Motor pistonu degil bu hiç durmadan çalışsın.

    1|0
    0|0
  • hiç durmadan diye birşey olaz yorulanakadar kaç çekersiniz desen daha iyi olur .

    cevabım 69

    1|0
    0|0
  • ben bir başlarsam durduramazsın beni :D

    1|0
    0|0
  • 50 çektiğim oldu...

    1|0
    0|0
  • 200 çekerim belki daha fazla iş inada binerse,

    1|0
    0|0
  • 100 yüzzzzzzzzzzzz

    1|0
    0|0
  • 15+ yapabiliyroum

    NOT:6 yıllık fitnesscii=)

    1|0
    0|0
  • Duraksız 100 şınav ve mekik çekebiliyorum. Hertürlü daha fazla bahis ve benzeriye varım.

    1|0
    0|0
  • elizabet canım.. o daha iyi.. çek babam çek

    0|0
    1|0
  • Erkekler Devam
    7

Kızlar Ne Diyor 9

Yükleniyor... ;