Kapat

Spor a ilk başladım 2 gün oldu biraz abartdım karnım kollarım ağırlık çalışdıgım tüm yerlerin haraket etdirince agrıyor neden?

Spor a ilk başladım 2 gün oldu biraz abartdım karnım kollarım ağırlık çalışdıgım tüm yerlerin haraket etdirince agrıyor neden?

0|0
46

En İyi Kız Görüşü

  • Sporun yaptığını vücuda yavaştan alıştırıyorsun o yüzden zaten. Arıtmasaydı şen şüphelen. Bende de o durum olmuştu karnım ve bacaklarım fena ağrıyordu zamanla azaldı sonra.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • Göğsün?

    0|1
    0|0
  • Kendin de söylemişsin abarttığın için

    0|0
    0|0
  • Normal o abartman yanlış ayrıca

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Adalelerin ham oldugu için ağrılar çok normal fakat spora başlarken yavaş başlanmalı ağrıların dışında kas yıtrılması gibi ciddi problemlerle karşılaşıp aylarca spor yapamazsın. Hafif ağırlık çok tekrar en iyi çalışma yöntemidir.

    0|0
    0|0
  • Normal ağrıması. Çok ağrıması da normal. Bende 4,5 gün sürmüştü. Ama gaza gelip, ben bunu kaldırırım deyip sakına ağır bir şey kaldırma. Sakatlanırsın. Allah göstermesin.

    0|0
    0|0
  • Hacı abartsanda abartmasanda o ağrıyı çekeceksin hamlık dönemi sonuçta normal

    0|1
    0|0
  • kanka olur o doğal

    0|1
    0|0
  • bozkırın nefesi ensende olacak

    0|1
    0|0
Yükleniyor...