Spor yaparken müzik dinlemek performansı artırır! Siz spor yaparken müzik dinliyor musunuz?

İngiliz Brunel Üniversitesi’nde spor psikologu Costas Karageorghis koşucularla yaptığı araştırmalarda performansın pop, rock hattâ klasik müzik dinleyerek %20’ye kadar arttırılabildiğini buldu.
Spor yaparken müzik dinlemek performansı artırır! Siz spor yaparken müzik dinliyor musunuz?#Lavey
#SporcuLavey


0|2
2635

En İyi Erkek Görüşü

  • ben genelde ağırlıklara konsantre olurum, set aralarına dikkat ederim, nizami olur herşey...

    kulaklık, telfon ile hayatta uğraşamıyorum kan, ter içinde kalıyorum zaten
    salondaki müzik yeterli..

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Evet dinliyorum gercekten çok etkisi var.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 34

  • Aslında dünyada ki en büyük hata.. Çünkü her an bir felaketi algılayamadan kazaya kurban gitmek olası.. O nedenle sakın bu işi yapmayın..

    1|0
    0|0
  • Olmazsa olmazım dır, Fizy açıyorum ya haftalık listeden ya da karışık listelerden birisini dinliyorum ve gerçekten performans etkisine inanıyorum

    1|0
    0|0
  • Eger muzik hizli ritimlere sahipse tabikide faydasi var

    2|0
    0|0
  • Dinliyorum tabii

    1|0
    0|0
  • evet ritim önemli

    1|0
    0|0
  • Spor salonunda caliyo ya

    1|1
    0|0
  • spor yapmıyorum

    1|0
    0|0
  • Hiç alakası yok

    1|0
    0|0
  • Evet.

    1|0
    0|0
  • Hayır dinlemem

    1|0
    0|0
  • Müzik dinleyerek yapilan hersey verimliligi artiyor misal araç kullanirken uzun yola cikarken yadane bileyim sinirliyken sakinleştiriyor

    1|0
    0|0
  • Spor yaptığım zaman dinliyorum

    1|0
    0|0
  • Evet çok hızlı yürüyorum

    1|0
    0|0
  • spor salonunda çalıyor zaten sürekli dfdfdfdf
    ben bıkmıştım aynı müziklerden hatta dfdfdfdf

    1|0
    0|0
  • yüzerken yapamıyorum onu..

    1|0
    0|0
  • Dikkatım dağılır gerek duymam

    1|0
    0|0
  • Trance ve EDM dinlersen o %80 hatta - %100 olur

    1|0
    0|0
  • Dinliyorum, bazen kulaklarıma zarar veriyor kulak içi olduğu için.

    1|0
    0|0
  • Bunun için araştırmaya gerek yoktu

    2|0
    0|0
  • yatak performansimi arttiriyor sadece

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    14

Kızlar Ne Diyor 25

  • Spor yapmıyorum.

    1|0
    0|0
  • Spor yapmıyorum 😂

    1|0
    0|0
  • Spor yapmayanlardanım.

    1|0
    0|0
  • Evet. Dinlemediğim zaman enerjim çabuk bitiyor zaten.

    1|0
    0|1
  • Dinlerim

    1|0
    0|0
  • Rock beni daha motive ediyor

    1|0
    0|0
  • Evet dinliyorum boyle bir savaşa gidiyorum sanki

    1|0
    0|0
  • Kesinlikle dinlerim

    1|0
    0|0
  • Dinlerim. Zaten spor salonları müziksiz olmuyo:)

    1|0
    0|0
  • Evet madonna jump güzel oluyor

    1|0
    0|0
  • Evet. Genellikle trap ya da pop dinliyorum.

    1|0
    0|0
  • Spor yapmiyorm

    1|0
    0|0
  • Performansı boşver çok cool değil mi ya

    1|0
    0|0
  • Dinlemem. Arada yapiyorum spor

    1|0
    0|0
  • Uzun zamandır spor yapamıyorum ve çok özledim kulaklığımı takıp yürüyüş yapmayı

    1|0
    0|0
  • Evet motive ediyor

    1|0
    0|0
  • Evet seviyorum

    1|0
    0|0
  • Dinlerim

    1|0
    0|0
  • Kesinlikle baya etkiliyor

    1|0
    0|0
  • kesınlıkle

    1|0
    0|0
  • Kızlar Devam
    5
Yükleniyor... ;