Sporla arasi olan bakabilir mi?

Gencler kilo verdiren spor onerileri alabilir miyim? Ben yararini gordum diyenler soyleyebilir mi?

0|0
313

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor bunun %30 luk bir kısmı aslolan diyet. Spor konusunda agirlik kullanarak yapılan antremanları tavsiye derim. Çünkü ağırlık kullanılarak yapılan sporlarda metabolizma sporu bıraktığınızdan itibaren bazen 24 saatte kadar yoğun çalışmaya devam eder.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

  • Bak kardeşim soylim. Yürüyüş yapacaksın diyet yapmadan veremessin kilo 105 kilodan 78 kilo oldum 1.5 ay içinde :) günde 2 saat yürüdüm biraz hızlı tempoda ve verdim diyetsiz olmaz bilgine

    0|0
    0|0
  • kilo verdiren spor yoktur kilo vermeye yardımcı olur spor yediklerini düzene sokacaksın diyet yapacaksın ardından spor yapacaksın

    0|0
    0|0
  • Diyetisyene ya da fitness eğitmenine gidip durumunu açıklıyorsun, onlar da sana özel programını çıkarıyorlar

    0|0
    0|0
  • Az kilo çok tekrar dene, spor sonrası önce yürüyüşle başla sonra koşuya geç 30dakka tuz şeker hamuru kes, birde istek olur

    0|0
    0|0
  • Bende spor arabası olan anladım 😅😅 VW Polo Rs3 var

    0|0
    0|0
  • Ben yararını gördüm 😄

    0|0
    0|0
  • Tek spor olmaz abisi diyette yapman lazim

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş diyet

    0|0
    0|0
  • diyet yapmak lazım

    0|0
    0|0
  • yürüyüş yapmalısınn uzun mesafeler hattta

    0|0
    0|0
  • ne kadar kilo verdin

    0|0
    0|0
  • Olay spor degil beslenme aliskanliklari :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...