Futbol oynayarak zayıflamak..

Çok değil 2-3 kilo fazlam var. Hergün 1 saat maç yapsam ciddi oynasam sıkılaşıp zayıflar mıyım? kas mı yaparım? Kas olmasından çok korkuyorum. bacaklar incelsin yani


0|0
212

En İyi Erkek Görüşü

  • zayıflamaya etkisi olur

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

  • Kas yaparsın ama kiloda almassın.Bence 1-2 saat koşarsan eğer hiçbir fazlalığın kalmaz.Her akşam sadece koşu yapman yeterli.

    0|0
    0|0
  • Yabancı kısıtlamasında forma şansı bulursun, o halde neden olmasın?

    0|0
    0|0
  • kilo verirsin. kas gelişimi neredeyse çok az olur.

    0|0
    0|0
  • dalga geçiyorsun sanırım?

    0|0
    0|0
  • kas yaparsın :D ama erirsin sonra o kaslarda devam etmezsen erir sorun yok

    0|0
    0|0
  • Bizim halısahaya sol bek lazım. Gel.

    0|0
    0|0
  • yüzmeyi dene tüm vücut forma girsin

    0|0
    0|0
  • Bacak kası yaparsın :) Çok kötü bir görüntü olur senin için . Basket oyna boyun uzasın akıllı :)

    0|0
    0|0
  • Basket oyna boyun uzasın bak nasıl inceliyolar.

    0|0
    0|0
  • En güzel Spor yüzmektir. Koş veyada ya da düzenli ilişki yaşa zaten bol bol kılo verirsin

    0|0
    0|0
  • öyle olma o iş

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor... ;