Haftada kaç gün spor yapılmalı?

Burakgull
Arkadaşlar fitness'a gidenlerden bir fikir istiyorum şimdi ben fitness'a yazılmayı düşünüyorum fakat şöyle bir durum var haftada kaç gün gitmeliyim bir gün git bir gün dinlen diyenler var hergün git diyenler var bu işin doğrusu nedir?
Haftada kaç gün spor yapılmalı?
1
8
Görüşünü yaz