2 ayda istediğim seviyeye gelmem mümkünmü?

Boyum 1.70 kilom 74, vücut yağ oranım %20 civarı bir şeydi, yaşımda 18. 2 ay boyunca disiplinli spor ve diyetle yağ oranımı %12-13 e düşürebilir miyim?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • mumkun degil 1 2 yila anca istediğinngibi olursun

    0|1
    0|0
    • %15 Oranı için 2 ay yeter mi?

    • 1 yıldan once imkansiz istedigin gibi olman kolay bir is saniyon sen heralde 2 ay falan

    • 4 ayda 35 kilo verdim sarkma olmadan bence sen biraz abartıyorsun dostum

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor... ;