Bacaklarımı inceltmek istiyorum?

ince biriyim karnım kollarım ince popom ve bacaklarımda uyumlu insanlar fiziğimi beğeniyor fakat ben pek beğenmiyorum son zamanlarda biraz kilo aldım heralde bacaklarımı inceltmek istiyorum ama bir türlü kendime program yapamıyorum streching çok önemli diyolar. Bundan bir kaç ay önce kickboksa gidiyodum yaklasık 1 yıl gittim ama sonra bırakmam gerekti ve biraz kilo aldım baldır basen kısaca bacak inceltmek istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim Boyum 166 kilom 55


0|0
27

En İyi Erkek Görüşü

  • bak en gguzelide bu baskasinin gorusu degill kendini nasil gordugun onemlidir iyi yoldasn devam et 😉😉

    1|0
    0|0
    • teşekkürler tavsiyelerin varsa bekliyorum

    • spor en sagliklisi ama uzman birinden program al. sen kendin program cikarirsan dengesiz olur

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • dolgun bacak daha iyi

    1|0
    0|0
  • Bence bacak eli dolduracak ama tabi yinede sen bilirsin

    1|0
    0|0
  • fitness yap. evde şöyle squat böyle squat yürüme diyenlere bakma sen. spora başla düzenli yaptığında hem incelmeyi hem de karnında ve kalçandaki yiileşmeyi göreceksin

    0|0
    0|0
  • Gercekten sordubmunsen şimdi bu soruyoo

    1|0
    0|0
  • Offf çok güzel harika

    1|0
    0|0
  • Foto at yorumlayalım egzersiz önerelim onları yap

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...