Kum torbasına nasıl vuracağım? Nereden öğrenebilirim?

Spor salonuna yazıldım. Salonda kum torbası var box yapmak isteyenler için. Doğru vuruş şekilleri nasıl oluyor? Box yaparak yağ yakmak istiyorum Adriana Lima gibi.


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • kendin alışırsın. 1 ay sürekli vur alışırsın. ama bileğine sargı bezi tarzında birşy sar. medikallerde bunun için ürünler var ya da eldivenler var. hem elin acımaz hemde bilek kısmı için şeyler var bazılarında onlardan bul. mesela ben eldivensiz vuramam elim acıyor kızarıyor. ve bir defa bileğik döndü bilek önemli

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • muay thai tekvando gibi sporlara git teknik öğren yoksa bacağındaki lifleri koparırsın

    1|0
    0|0
    • Kick boks değil sadece boks kollarla olan

    • tekme kullanmayacaksan dicemde tekme atmak istiyceksindir elbette 1 ay falan git dediğim yerlere öğrenince bırakır kendin çalışırsın

Erkekler Ne Diyor 2

  • bilek ve parmakların duruşu önemli. bütün güç işaret ve orta paröağında toplanmalı. yüzük ve serçe parmağınla vurursan elini kırarsın.

    0|0
    0|0
  • Bodoslama dal işte torbaya.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor... ;