Hali sahada çabuk yoruluyorum ve nefes nefese kalıyorum?

sigara içen arkadaşlarım bile benden daha çok koşuyo ben neden hemen yoruluyorum?


0|0

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • kalp ritmine baktır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Nefes egzersizleri yapmadan ve haftada belli günler koşu yapmadan nefesini açamazsın bu bazı insanların yapısıyla alakalı ama geliştirilebilicek bişey

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Defansda takıl bro benim gibi gelen topları uzaklaştır koşma derdi yok falan rahat.

    0|0
    0|0
  • Beslenme bozukluğu olabilir. Dengeli beslenme şart.

    0|0
    0|0
  • kondisyon yok sende antrenman yapmalısın

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;